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灵芝茶的作用及功效介绍：《名医别录》《新修本草》等均有诸如“益心气、益精气、坚筋骨、利关节、治耳聋之类的药效描述。李时珍在《本草纲目》中对灵芝的药性和功效作了详尽的讲述：青芝：酸、平、无毒、明目、补肝色、安精魂、不忘、强心；赤芝：苦平无毒，主治胸中结，益心气、补中、增智慧、不忘；紫芝：甘温无毒，好颜色、活虚劳，治痔等等。但过去因无人工栽培技术，灵芝极为稀少，且价格昂贵，人们始终没办法真正去了解灵芝的功效。
灵芝茶注意事项：灵芝的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
灵芝茶适宜搭配：灵芝冲泡时适合搭配：金银花、山楂、枸杞。 泡法喝法：
灵芝茶的泡法喝法介绍：可取5-8片灵芝置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。
灵芝茶主要成分的作用：
现代科学研究发现灵芝的有效成份有60多种，分别来源于灵芝孢子、灵芝子实体、灵芝菌丝体。其中主要有效成分，灵芝多糖可同时提高人体细胞免疫和体液免疫，从根本上提高机体免疫力，有消除自由基、解毒，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质的能力，延长寿命，抗肿瘤等效果；灵芝酸有止痛、镇静、抑制组织胺释放、保肝、毒杀肿瘤细胞等功能；灵芝腺苷、腺嘌呤具有改善人体血液循环、镇静、降血压、降血脂等作用；灵芝碱、灵芝纤维素有改善冠状动脉供血，预防动脉硬化，治疗便秘、糖尿病、高血压、脑血栓等疾病的作用。
灵芝的食用方法：
1）茶疗方
灵芝草10克，绿茶少许。
用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。
①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
2）酒疗方
①灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。
②灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑。
3）粥疗方
①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。
②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。
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