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当今社会，工作压力、生活压力、家庭压力“三座大山”压得人们喘不过气来，很多人为工作发愁，为生活发愁，为家庭幸福发愁，精神压力大，心情差，心态差，吃饭不香，睡眠不好，亚健康人群越来越大，跳楼等自杀事件屡见报端，危害公共安全事件时有发生。那么，怎样才能自我调节，减轻生活、工作和家庭压力，保持一个良好的心态，回归正常生活，让自己幸福，让社会和谐？ 这里，笔者没有高深的心理学理论，也没有蛊惑人心的意思，只是教你说两个字，你就会轻松许多。 哪两个字呢？就是“算球”。如果你正面临失业，心情非常糟糕，你就说“失业算球”。说了你的心情就会好很多，心情好了，精神也会好，精神好了，也就好再就业了。试想，那个老板会录用一个成天唉声叹气、哭丧着脸的人？ 如果你的恋爱对象要和你分手，你就说“分手算球”；如果你的爱人要和你离婚，你就说“离了算球”；如果上级要免掉你的书记职务，你就说“免了算球”；如果老板把你从财政局长的位置换到信访局长的位置，你就说“换了算球”；如果老板提拔能力比你差的人而不提拔你，你就说“不提算球”；如果老板重用别人不重用你，你就说“不用算球”；如果老板不采纳你的合理化建议，你就说“不采纳算球”；如果这个月老板没给你发奖金，你就说“不发算球”；如果你在麻将桌上陪人娱乐输了，你就说“输了算球”；如果你不幸生了病，你就说“病了算球”；如果你被朋友出卖，你就说“卖了算球”；如果有人要生你气，你就说“生气算球”；如果你向朋友借钱，他不借，你就说“不借算球”；如果你去办事没办成，你就说“不成算球”；如果你考试考砸了，你就说“砸了算球”；如果……，你就说“……算球”。 如果你相信“算球”，你就试着说说“算球”，效果真的大不一样。如果你不相信“算球”，那就当我没说“算球”。 |
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