 其实这个话题已经多次讨论过，涉及的有各种麦片土豆泥，坚果花生炒货，巧克力能量胶花生酱等等。这里面常常作为主粮的还是各种饼干，它比面包耐储存，比巧克力耐高温，比生鲜食物轻便，不需要烹制，牙口不好的人也可以吃。 但饼干最大的问题就是易碎，背包里塞着颠一路到山顶就碎得差不多了，要不然方块压缩饼干也不会那么受人捧。这次我收集了市面常见的几种硬饼干，看看能否有所改善。它们分别是：思朗粗粮饼干、美丹白苏打饼干、老北京动物饼干、卡夫富丽加钙 1 思朗粗粮饼干：饼干稍用力也会掰断，但因为是2块装小包装，不至于碎得一塌糊涂。思朗口味不重，常吃不会腻，有木糖醇的版本，适合给家里有糖尿病人的家庭做战备粮。 2 美丹白苏打饼干：180g的中等包装，没有思朗硬，口味比较油腻。不推荐 3 老北京动物饼干：只有大包装，最小500g，但试过以后发现饼干个头小还挺有韧性，不太易碎，口味比较甜淡。这个饼干是传统口味，还不错。 4 卡夫富丽加钙：100g的小包装，硬，摔在地上也不碎。口味类似3 结论：类似动物饼干或者旺仔小馒头这样的小饼干来做主粮比较合适，像下面的乌克兰军队军粮  |
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