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操作步骤:用生姜、葱白各20克捣烂如泥,用纱布包裹,蘸热白酒先擦额和太阳穴,再刮背部脊椎两侧,刮至皮肤潮红度,最后在肘窝、腘窝推刮。如有恶心加刮胸部、腹部。刮痧后,患者微微出汗,效果较佳。每天2-3次。
【刮痧部位】1、头颈部:太阳、四神聪、天柱、风池、风府、椎2、背部:肺俞3、上肢部:尺泽、经渠、支沟、合谷
来自: 海贝39 > 《中医养生》
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