健康之路视频20140324奚肇庆讲排毒一身轻

20140324健康之路视频播放排毒一身轻(一)节目的笔记，节目请到的嘉宾是奚肇庆。主题是《排毒一身轻(一)》。主要介绍每人体内都有毒；人时时刻刻都在排毒，口腔溃疡提示有心毒，栀子豉汤，心毒的表现，产生心毒的原因，排心毒的方式，喝字诀，归脾丸等相关内容。

奚肇庆：江苏省中医院教授。

以下哪种说法是错误的？每人体内都有毒？生病的人体内才有毒？人随时都在排毒？

正确答案是：生病的人体内才有毒的说法是错误的。

专家观点：每人体内都有毒；人时时刻刻都在排毒。

现场讨论：哪些表现提示体内有毒了？

专家观点：中医认为人体内的毒主要藏于五脏之间。

以下哪种表现提示有心毒？口腔溃疡？面部长斑？便秘？

正确答案是：口腔溃疡提示有心毒。心火偏旺易产生溃疡。

专家推举去心毒缓解口腔溃疡名方-栀子豉汤

专家观点：睡眠不好与心毒有关。

心毒的表现

专家推举缓解失眠经典方-黄连阿胶汤

专家观点：夏季气候炎热易产生心毒，心毒的产生与情绪有关；不良的饮食习惯也会导致心毒产生。

哪种代茶饮能去心毒？菊花茶？莲子心茶？薄荷茶？

正确答案是：莲子心茶能去心毒。莲子心归心经。

专家观点：淡竹叶有清心火、祛心毒的作用；生甘草有补心气，去心火的作用。

专家观点：苦味食物大多有祛心毒的作用。

专家推举清心茶、百莲蛋花汤。

专家观点：出汗也是排心毒的一种方式。

何嘉博士现场演示排心毒健身操-喝字诀。

哪种中成药有养心排毒的功效？银翘解毒丸？归脾丸？天王补心丸？

正确答案是：归脾丸有养心排毒的功效。

专家现场演示：穴位按摩排心毒-神门穴