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0点：人会很快进入梦香 1点：特别容易感到疾病的存在2点：大部分器官停止工作。肝脏则进入大清洗，为人体解毒 3点：肌体处于休息状态，体力几乎完全丧失。血压、脉博、呼吸处于最弱状态 4点：呼吸仍然很弱，大脑的供血量最少，肌体处于最微弱的循环状态 5点：肾脏不分泌任何物质 6点：血压上升，心跳加快，肌体已经苏醒 7点：人体的免疫能力特别强 8点：肌体休息完毕 9点：兴致升高，病痛减弱，心脏全力工作 10点：人体处于最佳状态 11点：心脏有节奏地工作，并与我们的心理积极性保持一致 12点：人的全部精力已被调动起来 13点：肝脏休息，第一阶段兴奋性已过，感觉有些疲劳 14点：精力消退，人体第二个低潮，反应迟缓 15点：重新改善，感觉器官尤其敏锐，特别是嗅觉、味觉 16点：血液中糖的含量升高 17点：效率很高 18点：肉体痛感重新减弱，多运动的愿望上升，心理兴奋感渐渐下降 19点：血压上升，心理稳定性降低到最低点，人很容易激动 20点：反应出奇地敏捷 21点：精神状态一般，善于记忆 22点：白血球数量上升一倍，体温开始下降 23点：人体准备休息，细胞修复工作开始
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