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来自: yy2751 > 《老年健康》
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老年人的膳食与健康
老年人的膳食与健康。
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【健康幸福过大年】老年人这样过节更健康。在节日期间,老年人要尽量保持平时的生活节奏和作息时间,不熬夜,不长时间看电视、打麻将,避免过度劳累和兴奋,坚持适量运动,注意防寒保暖,保证心情愉悦...
中老年人的十大健康新标志
能保持体形匀称、体重适中,是健康的基础。牙齿坚:中医认为齿为骨之余,肾主骨生髓,牙齿口腔健康,说明肾的功能就好。小贴士:老年人膳食12"点"老年人由于生理上的变化,对膳食应有特殊要求...
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