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在生活中，仅仅是高智商不能使人幸福;幸福和成功的，人生还需要情商。情商能够帮助一个人在危机时刻，仍然能够沉着冷静，能够建立更好更和谐的人际关系，能够营造一个更温馨幸福的家庭，获得更多朋友、同事、甚至是陌生人的支持和帮助。为此，情商高的人会更容易成功，往往也会生活的更幸福。科学研究发现，人情商的高低则主要是靠后天培养。 情商是什么? 情商是一种能力，能够识别、运用、理解、和调节情绪，使自己能减少压力、能有效的与人沟通、能理解别人的感受、克服挑战、并化解矛盾等。情商能够影响一个人日常生活的各个方面，包括人的处世方法以及如何与他人交流等。如果一个人的情商很高，那么这个人就能够及时意识到自己的和别人的情绪状态，并知道情绪是如何运作，如何影响自己和别人的思维、动机、和行动;也知道如何调节自己的情绪，并针对别人的情绪状态作出适当的回应，以使事情朝有利于自己的方向发展。情商高的人能够运用对自己和别人情绪的理解帮助自己和别人建立一个更好的关系，化解人与人之间的矛盾，并能使工作和家庭生活更成功。 情商具有以下四个属性 1，自我意识。能识别自己的情绪以及它们是如何影响到自己的思维和行为;了解自己的优势和弱点，并且对解决问题和应对困难也有自信心。2，自我管理。能够控制那些冲动的思想和行为，以健康的方式管理好自己的情绪，实践自己的承诺，并能根据外在的处境调整自己的状态。3，社会意识。情商高的人也能明白别人的情绪、需要、和在意的事，能领会别人在情绪方面的波动，在社交场合感觉自然，并能及时觉察到一个团体或组织氛围和各种不同关系。4。关系处理。情商高的人知道如何建立并保持良好的人际关系，能清楚的表达自己，能启发和影响别人，能很好的配合团队的工作，能很好的处理人际间的冲突。 为什么情商这么重要? 在上学期间，你可能遇到过一些同学，学习成绩很出色，但人际关系不佳;或者毕业后工作受挫。仅仅有高智商不能使人活的幸福。高智商能够使你考入大学，但情商能够使你应付在大学里所遇到所有压力;高智商可能会因为他的才华而吸引异性的倾慕，而高情商才能使你建立并维持一个温馨和睦的家庭。那么，情商能够影响人生活的那那些方面呢? 第一，情商能够影响人在工作中的表现。情商能帮助人驾驭在工作场所中所遇到的各种复杂的人际关系，能领导并激励大家工作，从而使事业获得成功。实际上，现在越来越多的公司在招聘员工的时候，除了注重候选人的业务能力之外，也同样注重候选人的情商。 第二，情绪能够影响人的身体健康。如果你不能管理好你的压力，你的身体健康就会出问题。太大的压力能让你血压升高，免疫系统降低，心肌梗塞和中风的几率增大，不孕不育，以及加快人的衰老速度。提高人情商的第一步就是要学会如何释放压力。 第三，情商能够影响人的心理健康。太大的压力也会影响你的心理健康，让你容易患焦虑症和抑郁症。如果你不了解自己的情绪或管理好自己的情绪，你的情绪会极不稳定，不能保持一个稳定的人际关系，会常常感到孤独和寂寞。 第四，情商能够影响人的人际关系。如果你能了解自己的情绪并能管理好自己的情绪，那么你就知道如何恰当的表达自己的情绪，也能了解别人的情绪。这会使你能更有效的与别人沟通交流，不管是在工作中或生活中，能建立更稳定的人际关系。 |
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