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过了惊蛰，春回大地，桃始华、黄鹂鸣，万物苏醒，生机勃勃，但是经过一个冬天的节日应酬、大鱼大肉和不规律作息，我们的肠道却面临着越来越多的挑战，究竟肠道的健康活力去哪了？ 肠道健康——菌群平衡是关键 早在2012年由中国营养学会和SOHU健康频道联合进行的《国民肠道白皮书》调查中就显示：95%以上的国人都受到不同程度的肠道问题困扰，其中更有超过7成被访者表示不了解自己的肠道。其实，肠道是人体中工作最辛苦的器官，除了每天负责食物消化和营养吸收外，更是人体最重要的免疫器官，人体60%-70%的免疫细胞都集中在肠道，是我们身体免疫的主战场。
而更令人意想不到的是，在我们人体肠道中还存在着一个数量庞大的细菌王国，包括有益菌、有害菌以及中性菌，数量达到100兆个，种类超过1000种。现代医学研究显示：保持肠道健康最关键的就在于维持肠内菌群的平衡，即让乳酸菌等有益菌占据优势。一旦肠道内的有益菌数量减少，有害菌占据上风，就容易引起肠内菌群紊乱、功能失调，甚至抵御力下降等。所以，保障肠道健康，可以适当补充有益菌来改善肠道的微生态环境，我们把满足某些特定条件的有益菌称之为益生菌（probiotics）。它们就像人体肠道的清道夫，可以有效抑制有害细菌的增长，减少肠内有害菌产生的毒素对身体的伤害。对于这一点，研究和应用益生菌超过70余年的养乐多公司创始人代田稔医学博士很早就提出“健肠长寿”和“预防医学”的观点，强调肠道是身体健康的基础，并且不是得了病再治疗，而是让自己不得病的“预防医学”更重要。因此，这种“益生菌健康法”也伴随着养乐多饮品在全球33个国家和地区的普及，而广为人们所接受，并让许多人从中受益。 健肠长寿——长春消费者一直以来的期盼 东北人的口味历来都很重，冬季寒冷的天气需要摄入更多高热量的食物来适应气候，但油腻、重口味的食物却很容易让我们的肠胃在进行消化吸收时付出过多的劳动，承受沉重负担，甚至引起一系列肠道疾病，威胁身体健康。另外，熬夜、吸烟、压力大等因素，都会使有害菌增多，让肠内菌群失衡，成为腹泻、便秘、肥胖的诱因。 这个时候，打响肠道保卫战就迫在眉睫了。
此时活菌型乳酸菌乳饮品中富含的益生菌，可以补充肠道内有益菌，通过增加有益菌来减少有害菌及有害物质，维持肠内菌群平衡，改善排便状况，增强身体的抵御力。 除此以外，讲究平衡膳食，按照《中国居民膳食宝塔》的建议进食，多吃全谷类、蔬菜和豆制品，适量进食肉类；并且日常多运动、放松心情也非常重要； 3月31日 在长春，让我们相约养乐多，相约健康，相约未来！ |
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