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原标题:山药红豆萝卜 盘点排毒功能最强的19种食物
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山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
来自: 缤纷世界图书馆 > 《健康养生》
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