阅读分享】呼吸是你的生命,也是意识和潜意识,以及身体和灵魂之间的桥梁。这道桥梁必须加以使用。如果你可以正确的使用这座桥梁,你就可以到达彼岸。 我不知道你是否留意过,你的呼吸会随着情绪而改变。当你生气时,你会以不同的方式呼吸;试着去观察你生气时的呼吸,然后试着在生气时以不同的方式呼吸。你将无法生气。你只能以特定的方式,以特定的呼吸韵律来生气。 当你在爱的时候,留意你的呼吸:它的韵律,音乐性,以及合谐。去干扰那样的合谐,爱就会跟着消失。或者,去创造那样的合谐,爱也会随之而来。 如果你可以成为呼吸的主人──这是一种深奥的科学──你也将成为情绪的主人。---摘自微信文章《呼吸就是生命》 |
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