【转载】【摘编】小声细语的环境使人更长寿

  在土库曼斯坦有个叫尼科内伊夫的小村庄，村内老人寿命过百者不少。人们探讨该村长寿的秘籍，原来是村里的人们都习惯于低声说话。该村因此被称为“低语籿”。村里还颁布了村民公约，规定大声喧哗和制造巨响属于违法行为，屡教不改者将受到严惩，甚至坐牢。所以，这个村子成了远近闻名的“低语长寿村”。可见，低语有利于身体健康。

   众所周知，人们不需要的声音叫噪声。城市的噪声源有交通、工业、建筑施工、生活噪声等。

  为了健康，可允许的噪声是70 -- 90分贝，确保脑力劳动党条件为40 -- 60分贝，休息和睡眠为30 --40分贝。我国制定了城市区域的环境噪声标准，将各种区域分为五类。

 0 类：

昼50分贝，夜40分贝，特殊安静区。

 1 类：

昼55分贝，夜45分贝，居民文教区。

 2 类：

昼60分贝，夜50分贝，居民混杂区。

 3 类：

昼65分贝，夜55分贝，工业区。

 4类：

昼70分贝，夜55分贝，交通干线区。

   噪声是一种环境污染，强噪声使人听力受损，这种损伤是积累性的，犹如滴水穿石。报载，德国有1200万 --  1500万人患听力障碍，，600万人 -- 800万人患耳鸣。人的耳朵不能像眼睛那样自动闭合，即使在睡梦中，人耳也会受到各种噪声的干扰，长年累月的噪声导致了众多的听力障碍。

   可见，为了自己和他人的健康，人人都要自觉降低噪声，如低声说话、不大声喧哗、不乱按喇叭、文明施工。此外，还应针对不同声源采用吸声、隔声、消声、隔振、隔声屏障等技术手段，还应尽量多植树、多绿化。