10月10日，是第21个世界精神卫生日，今年的主题是：精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年。
家住涪城区的曹奶奶今年70岁，儿女常年在外打工，一家人很少聚在一起。因老来寂寞，曹奶奶常在家里一坐就是一整天，与邻居间的交往也越来越少，人日益沉闷，精神也日渐萎靡，还伴有长期的失眠，家人忙于工作也未及时注意老人情绪上的变化，直至有一天曹奶奶向家人“交待后事”，才引起家人警觉，家人急忙将曹奶奶送往医院，医生经相关检查及生活状况的询问后诊断，曹奶奶患上了抑郁症。
市三医院老年心理卫生科主任刘华莉在接受记者采访时说，精神疾病严重威胁老年人的身心健康，主要为老年期痴呆和抑郁症，其中又以老年痴呆多见。
相关资料显示，全球每七秒就有一个人患上老年痴呆。我国65岁以后的发病率为5%左右，随年龄增长发病率逐渐升高。
老年痴呆虽然可怕，但仍可防可治，老人不可因自己得了病而羞于求医或拒绝治疗，早期发现、早期诊断、早期治疗是关键。刘华莉建议老人应多参加社会活动，建立新的人际交往圈；多动手动脑，稳定情绪，减少不良刺激，轻度症状患者可进行力所能及的体力活动运动；常用脑，多做有趣的事，可保持头脑灵敏，延缓大脑老化；日常起居要有规律，饮食宜多样化，保持大便通畅；适当的体育锻炼如散步、打太极拳、做保健操等，不仅有益于健康，还能提高中枢神经系统的活动水平，预防大脑退化。同时改变日常生活中某些不良的习惯如吸烟酗酒、暴饮暴食等，积极控制脑卒中、脑外伤及高血压、高血脂、高血糖（三高）等高危因素也能减缓大脑衰退进程。
刘华莉提醒说，由于某些疾病引起老人记忆与运动障碍，导致老年人对生活的适应能力减弱，使老人产生无用感或自卑感；由于子女长期在外，老年人不能经常从子女身上得到关爱，老人常有孤单感，从而破坏老人的精神状态。假如家中有老人已确认为痴呆可复用促智药物，如目前世界推广的多奈哌齐、美金刚等，延缓病情进展；若患者已出现精神症状，则需使用抗精神病药物、抗抑郁药物，但上述药物均应在医生的指导下服用。
（何璇 记者 王庆）
转载自《绵阳晚报·健康新知》：http://epaper./mywb/html/2012-10/10/content_152618.htm
