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12个饮食习惯让年龄逆生长，帮你握住长寿金钥匙！ 正能量-QQ空间
3月29日 14:15浏览(3188) 12个饮食习惯让年龄逆生长，帮你握住长寿金钥匙！（点击阅读全文）
引导语：生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。
1、早饭后吃粒复合维生素、钙片。 多数人在日常饮食中很难摄取到足够的营养素，可以服用营养补充剂进行补充。选择早饭后吃，是为了更好地促进营养素的吸收...查看全文 |
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