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糖尿病是一种由于胰岛素相对或绝对不足引起糖、脂肪、蛋白质等代谢紊乱的全身性疾病。是由遗传因素和环境因素相互作用而引起的常见病。根据当前的医疗水平，糖尿病是无法治愈的，只有终身自我保健和终身治疗。根据国内外调查资料显示，糖尿病长寿老人大有人在，依我看来，只要病人掌握同疾病作斗争的方法，完全可以和健康人一样享有高寿。 那么，具体的方法有哪些呢？ 一.做好自己的医生 糖尿病需要饮食、药物、运动、自我监测等方面的综合治疗，还要能长期坚持。病人要学习防治知识，对医嘱要依从性好，自我保健意识强。要根据血、尿糖测定结果，在医生指导下，调整饮食与药量，使血糖控制能达到满意标准，尿糖阴性，血脂正常，症状消失。 二.保持心情愉快，情绪稳定，生活充实 心情愉快，情绪稳定是战胜疾病的重要手段。疾病缠身，但不要失去对生活的信心，可以读书看报、习书作画、打牌下棋、倾听乐曲、唱歌跳舞，也要广交朋友，参加社会活动。这些性格和心理的优势，有利于延缓衰老和抵御疾病对躯体带来的消极影响。 三.调整饮食，适当运动 自始至终坚持饮食疗法，它是治疗糖尿病的根本措施，是其他一切疗法的基础。有的糖尿病人不必应用任何药物，只用饮食调理，就可能控制病情。饮食治疗绝不可半途而废，即使病情已经缓解，仍要坚持下去。运动可增强机体组织对胰岛素的敏感性，改善脂类代谢，控制体重，改善心肺功能，增强血管弹性，降低血压，增强体质，有利于控制血糖。病人在高血糖状态和低血糖状态下，都不要进行运动。 四.病情自我监测 治疗后的病情稳定是相对的，暂时的，不稳定则是绝对的，应想到会反复。病人要主动自觉地进行监测，这是发现病情的最好方法。根据监测结果，随时调整治疗方案。生病或剧烈运动时，要增加测试次数。 五.积极防治并发症 糖尿病的并发症有：冠心病、肾炎、视网膜炎、肺结核、皮肤与下肢感染等。因此，必须提高警惕，一经发现，就要及时治疗。为了能早期发现上述并发症，病人应定期检查血压、血脂、心电图、眼底、胸透、尿常规等项目。 糖尿病的治疗应是综合性治疗，病人要按照上面五个方法去做，就能控制病情，消除症状，享受健康人的生活，益寿延年，健康长寿。
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