莲蓬煎水喝可祛老年斑

目前正值采莲子季节，人们都知道吃莲子，却不知道莲蓬煮水代茶饮可祛老年斑。方法是：将1个莲蓬取出莲子后，撕成小块，放入砂锅加水500毫升煎煮5～10分钟，代茶饮，一周3次，长期坚持效果更好。

　　莲蓬富含原花青素可抑制酪氨酸酶活性，降低黑色素细胞的增长速度，从而起到淡化老年斑的作用。另外，莲蓬中的维生素B1有助于减少黑色素沉积。