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莲蓬煎水喝可祛老年斑

2014-04-09  教育者之惑

目前正值采莲子季节,人们都知道吃莲子,却不知道莲蓬煮水代茶饮可祛老年斑。方法是:将1个莲蓬取出莲子后,撕成小块,放入砂锅加水500毫升煎煮510分钟,代茶饮,一周3次,长期坚持效果更好。

  莲蓬富含原花青素可抑制酪氨酸酶活性,降低黑色素细胞的增长速度,从而起到淡化老年斑的作用。另外,莲蓬中的维生素B1有助于减少黑色素沉积。

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