花草茶集锦

花草茶集锦

 

花草茶 自然的健康饮品     

久居喧嚣的都市，任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望，而花草茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀。红色的玫瑰，黄色的金盏，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中，淡淡的清香，自然的口感，美丽的色泽，让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中，一整天都有快乐的好心情。其实，花草茶不仅好看、好闻，还含有丰富的营养成分，对人体健康具有广泛的功效。     

 

 健康与花草茶 

1.[防治肾结石]：柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小

2.[美胸]: 迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育 

3.[减肥]:马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.    

        人参花+三七茶=清热解毒,减肥降压    

        荷叶+减脂叶+甜菊叶     

4.[便秘]:洋甘菊+马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化、大麦茶、越南苦瓜干    

5.[喉咙痛]:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎,急慢性支气管炎、喉咙发痒有痰等    

6.[肝胃]: 薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃     

        马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛 食欲不振 清肝保胃功效 

        苦丁茶加决明子可治疗肝炎    

        野菊花+百合花=清肝火润肺    

        洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛    

7.[清火]：金莲花+贡菊+竹叶青=清热降火，清暑解热    

8.[高血压]：血红茶+田七花+山揸干=降底血压，软化血管     

         灵芝片+甜菊叶+米菊=保肝解毒，可降血压，稳定糖血值 

         人参花+三七花=清热解毒，减肥降压    

9.[糖尿病]：甜菊叶 米菊 灵芝片 可治疗糖尿病    

10.[头痛]：薄荷叶+菩提子=治疗偏头痛     

          薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕    

11.[解酒]：薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒    

12.[滋阴补肾]：贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾，清热解毒的功效    

           勿忘我+康乃磬+玉美人=滋阴补肾    

13.[祛口气]：柠檬片+金莲花=去口臭

14.[调经]：天山雪莲+红花+月季花+玫瑰花茶=调经止痛,腰酸背痛,白带异味等    

15.[风湿]： 天山雪莲+红花+枸杞    

16.[炖汤]： 洋参片 人参花 三七花 灵芝片 

17.[瘦身]：玫瑰花、洋甘菊、薄荷，可以让你身材一级棒     

18.[排除宿便]：玫瑰、柠檬草     

19.[分解体内脂肪、养颜调经]：乌龙茶、玫瑰花     

20.[塑身、降血脂]：柠檬草、菩提子      

21.[润肠通便、改善内分泌失调]：玫瑰花、茉莉、乌龙茶     

22.[促进血液循环、排除肌肉组织水分滞留、去除油脂]：玫瑰花    23.[治青春痘、黑斑]：玫瑰、茉莉，可以让皮肤变得光滑    

24.[美白]：玫瑰、薄荷 

25.[安眠、治头痛]：洋甘菊、熏衣草、玫瑰     

26.[气色好、消除眼压：玫瑰、洋甘菊  

27.[解酒]：熏衣草、紫罗兰、薄荷      

28.[头痛]：洋甘菊、迷迭香、熏衣草、玫瑰     

29.[胃痛]：洋甘菊、薄荷、茉莉      

30.[咳嗽]：紫罗兰、薄荷、麦冬、胖大海     

31.[增加记忆]：迷迭香、洋甘菊、薄荷     

32.[强肝消除疲劳]：玫瑰、桂花、茉莉     

33.[减轻压力]：玫瑰、菩提子、熏衣草、薄荷     

34.[增加肾功能]：茉莉、玫瑰、薄荷 、枸杞子     

 

花草茶 与健康

1.绿茶加一片柠檬片 - 防辐射。经期和肠胃不好的要少喝 

2. 玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽. 

3. 玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。 

4. 薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑, 

5.茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。   

6.蓟花－怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳    

7.香橼－强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力     

8.桔橙－舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能    

9.木兰－调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用    

10.荷叶－清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果，阳虚者不宜饮用     

11.莎葛－有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变     

12.泰姆－抑制支气管炎、健胃整肠     

13.牡丹－美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况 

14.一叶茶－清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用     

15.牛膝草－治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状    

16.辛薄荷－消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能     

17.净肠茶－天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素    

18.薰衣花－润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳    

19.岩兰香－帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质     

20.菩提子－减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑    

21.向日葵－强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目   

22.牡丹花－调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调    

23.牡丹皮－去热、治疗生理痛、口干舌燥、小便泛黄     

24.茉莉花－调整荷尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠    

25.紫蜀葵－清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏     

26.紫罗兰－消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血    

27.紫霍香－护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。   

28.柠檬果－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助    

29.柠檬草－镇静、帮助消化 

30.金盏花－治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火     

31.金沸花－明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热    

32.金桔果－健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘    

33.欧石楠－消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉     

34.欧茴香－暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力

35.欧薄荷－镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛 

  薄荷 绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。     

36.迎春花－治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃    

37.霸王花－慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺肿大    

38.苹果花－美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化    

39.苹果肉－开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容     

40.月季花－孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝    

41.月桂香－驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用     

42.雪梅花－解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘    

43.雪莲花－气、活血、壮阳、增强体质、补中气    

44.款冬花－治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛     

45.蜀葵花－清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏   

46.龙眼花－补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊    

47.桑葚果－消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾    

48.忍冬花－退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘    

49.马鞭草－孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血迷迭香－料理香料、助消化、除涨气、解腹痛    

50.酸痛草－治筋骨酸痛、清血、调血     

51.飞燕草－壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发 

52.甜菊叶－适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖    

53.玫瑰果－减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化    

54.帝王叶－壮阳补肾、增强记忆力     

55.明日叶－治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑    

56.龙舌叶－治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳    

57.百里香－消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹    

58.矢车菊－消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛     

59.杜松果－泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛    

60.红心石榴－适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖     

61.紫玫瑰花－调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口     

62.罗马甘菊－治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺    

63.欧洲甘菊－治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳    

64.黄金桂花－美容养颜、润肠通便、排除体内毒素     

65.高丽参花－清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状

66.欧薄荷－镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛   

67.迎春花－治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃    

68.飞燕草花－减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶     

69.迷迭香茶 - 有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效，为效治疗头痛的绝佳饮品；并具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹

70.红粉玫瑰花－顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血    

71.火红玫瑰花－消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血    

72.波斯太阳菊－明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳    

73.杜松兰梅果－利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛    

74.黄金野菊花－清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮

75.台湾白菊花－退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气   

76.霜降葡萄红叶－可降低肌肉酸麻及关节疼痛     

77.勿忘我－清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢， 延缓细胞衰老，提高免疫力 具有清肝明目，滋阳补肾，养 血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。     

78.菩提花茶 - 可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，降血压及防止动脉硬化；如运动后饮用，可让身体觉得更舒适；此外还有助于消化，促进新陈代谢

79.洛神花茶 - 活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能

80.胖大海茶 - 咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效

81.熏衣草 舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。     

82.金盏花 橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草，用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。     

83.鼠尾草 是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可以调理身心，84.找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。     

85.蒲公英 叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。    

86.桂花 润嗓止咳，化痰    

87.康乃馨 止咳    

88.黄金菊 预防感冒   

 

花草茶的饮用

茶具    可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。 

水   水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。  

洗茶   玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

 饮用  冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。  

花草茶的配方

普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。

     玫瑰普洱茶 材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。   

     做法： 1．先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。     

             2．第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。     

      功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芳香怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。

       

花草茶的饮用禁忌

    不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶；人参、西洋参不宜和茶一起食用；忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。    

    冲泡时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。   

    花茶性温，春季饮花茶可以散发冬季郁积于人体内的寒气