即将退休人应先为健康投点资 2014-04-02 11:30:35 来源: 评论:0 点击: 47
每一个人到了退休年龄,总要离开自己的工作岗位,开始一种全新的退休生活。心理专家在此建议您为自己规划一下退休生活。如怎样安排好时间,如何应对容易出现的物体,让自己退休生活更有质量。特别是怎样让自己身 每一个人到了退休年龄,总要离开自己的工作岗位,开始一种全新的退休生活。心理专家在此建议您为自己规划一下退休生活。如怎样安排好时间,如何应对容易出现的物体,让自己退休生活更有质量。特别是怎样让自己身体健康。以下我们给大家介绍几位老同志的心得体会,希望这些体会对即将退休的中老年朋友有所裨益。 1,坚信老了也有用:上了年纪当然完不成20多岁时候能够做到事情,但是这并不意味着“老了就一无是处,不中用了。”其实我们老年人仍然有能力做好很多事情,发挥余热。 2,想好退休之后干点什么:退休了,有了大把大把的空余时间,但是要考虑做哪些事情更有意义。建议您除了花更多时间发展自己的爱好之外,再安排一定的时间和活动,多与他人交流沟通。在身体许可的情况下,也可以兼职给单位做业余顾问。 3,保证夫妻生活节奏同步:退休以后,老夫老妻几乎24小时形影不离,您要适应家中的角色变化,比如,不经常干家务的一方,也要学着做些家务活。 4,不要啥事都要自己扛:放开身外事,把精力放在老年时的生活起居与保障问题上,比如,与子女关系、日后养老院的生活等 5,为健康投资:如果您退休前工作由于工作繁忙,忽视了健康,那么在退休后,千万不要忘记为了健康投点资。毕竟,健康才能长寿,健康才能有生活质量。为健康投资,就是把一部分时间、精力、金钱放在健康上。 |
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