对于每个人来说,随着时间的流逝,身体抵抗力的下降,每个人都会慢慢变老,而这也是每个人最不愿意面对的,其实我们可以有各种方法来延缓衰老,在人的身体身体上有很大的穴位,中医专家指出,常按摩这五个穴位可抗衰老,因此平常没事不妨常按按身体的这五大穴位。
人体五大黄金穴位 常按摩可防病抗衰老 百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。 百会穴由于处于人之头顶,在人的最高处,因此人体各经上传的阳气都交会于此。 按摩法:端坐在椅子上,用手掌按摩百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次,可以疏通经络,提升督脉的阳气。 叩击法:用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次10下,可以保持心情舒畅,解除烦恼。 凤凰中医精彩内容推荐:
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