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“胜人者有力，自胜者强”老子告诫我们：人类最大的敌人是自己本身;
“人类的疾病，百分之九十是自己的生活恶习和情绪所制造出来的”心理学家告诫我们：人最大的痛苦和障碍全都来源于自己的内心。
人类是自欺欺人的高手，自残、自杀等愚蠢至极的情况，似乎也仅仅发生在人类这种高等动物的身上。于是乎我们不得不沮丧地承认：人类的灾难，“人祸”远比“天灾”多。
人类是地球上最会愚弄自己的动物，然而很多人却从来不曾察觉，他们并不懂得如何好好的来爱自己。如果把整个人类的生活浓缩成一部电影，那么呈现在观众眼前的应是一场可笑且可邻的悲剧，因为电影里的人们总是在自掘陷阱，自寻死路，自讨苦吃，且以苦为乐。
笔者天资蒙昧，深受自愚之苦，有感于斯，遂作文以述之，笔耕数载集成此书，但愿读者朋友通过阅读本书发现自身的荒唐举止，进而停止自我愚弄，聪明而快乐的生活。
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