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有首诗这样写到“生年不满百，常怀千岁忧”。这句诗说得很有道理，生活中我们往往因过多的杞人忧天、浮躁的心里和种种不满足，而忘记了享受现在美好的生活。古时候的人物质生活虽不富裕，但他们“采菊东篱下，悠然见南山”那种悠然自得的生活情境使我们深深向往。这说明享受与物质生活是否富裕没有必然的联系，只要你积极追求快乐，那么“悠然见南山”美好情境也一定能够在你的生活中出现。我个人认为，享受生活应从以下六个方面做起： 首先，要培养一些适合自己的兴趣爱好。一种积极向上的兴趣爱好可以成为人的精神支柱，在这种支柱的支配下，会让人产生积极的情绪体验，使人们热爱生活，享受生活。古话说“智者乐山，仁者乐水”，兴趣爱好有许多种，我认为，不管是哪种，一定要根据自身的条件“量身”选择一些适合自己的东西，并围绕这些兴趣爱好去慢慢去做，不管这些东西能否登上大雅之堂，只要能够让你精神充实就行。 其次，要有健康的体魄。我认为，有了健康的身体才会有快乐的心情，有了健康的身体享受生活才会有保证。而适度的运动是我们拥有健康的基础，因此，在繁忙工作之余抽出宝贵时间到文笔峰去爬爬山，或到梵净山去走一走，看一看，既让身体得到锻炼又可以使我们远离城市的喧嚣，让内心深处得到片刻的安宁，这是对生命的尊重，也是享受生活存在的真正涵义。 第三，把工作当作一份美差。办公室工作任务艰巨，很辛苦，加班是对于我们每个人来说是家常便饭，有时候干得不好还会挨批评。这份工作虽苦，但是我们不能把它当作“苦差事”，我们应把它当作锻炼，以责任心来对待工作，以平常心来对待任务，把每一次工作安排当作一次生活的享受，把每次任务的完成当作一次提高的机会，不怕麻烦，不怕困难，不记得失，把工作当作平凡的劳动。 第四，对人和事不要过于苛刻。“不拿别人的过错来惩罚自己”，有感恩的心，对需要帮助的人能伸出自己的援助之手，对身边的人经常传递友善的微笑，不要过于强求别人为我做什么，有“授人玫瑰手留余香”的习惯。对事不吹毛求疵，不钻牛角尖，不把时间浪费在不必要的忧虑上，凡事往好处想，忘掉令人不快乐的事情。 第五，每年安排一次旅行。每年安排一次旅行，给自己的身体放放假，放松放松一下自己的心情，缓解一下自己紧张的情绪。 第六，学会满足。知足常乐，这一点非常重要，现在很多人样样都有了，唯独缺少的就是没有快乐，其中一种重要原因就是他们欲望太强了，不知道满足，不懂得享受，对他们来说物质生活质量有了，但精神享受却得不到满足。 以上是我个人的几点体会，谢谢大家！ |
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