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已经发了五篇《接地气街拍》系列了，自上一篇《冬去春来》后就一直想找到能印证心中想法的例子——《接地气街拍》中的欧美妹纸和我们一样不是生来好身材，我们看不到她们挥汗运动的“街拍”罢了。昨天在豆瓣的一个巧合找到了一堆健身中的女汉纸图片，有力地支持了我的想法。 妹纸你有多少件衣服？十件，二十件？两大衣柜？ 我只有一件，就是我的血肉之衣！ 血肉是我们的第一件，也是陪伴终生的衣服！所有的棉麻化纤都是以它为基础。基础不好，什么大牌+神剪裁套到身上了也变渣！ 不苛求大长腿，五官立体，人种决定了那些是可遇不可求的，爹妈真给你了那是你的幸运！ 不靠化学品变得肌肤如雪发如丝（练好身体了这些会是福利），谁都知道那就是午夜前的水晶鞋，一盆温水就把你煞费苦心的一切打回原形。 不走隆胸、抽脂、整容等昂贵捷径，健康的身体才是你作为母亲遗传给下一代最好的礼物。 同样也不是鼓吹要练到魔鬼筋肉人，个个都是女阿诺，有一定脂肪会让曲线更柔和。但是翘臀、细腰、美腿和迷人的腹部一定是肌肉撑起来的，一坨肥肉就是饿到晕倒也出来不好形状。 pump it up，insanity，hip hop abs，瑜伽，慢跑，跳绳，游泳没有哪一个是最好的，不要患得患失运动量大和身体基础差，动起来，妹纸，动起来每个都试试才知道哪个适合你。蜷在沙发上是找不出来合适你身体情况的运动方式的。 照片里不是我，insanity我跳不下来，俯卧撑就难死我了……  体重从来不是问题，肥肉的重量才是问题。另外，同样质量的肥肉是肌肉体积的五倍。  每个人都不是生来就有好身材的，人家背后练得时候没告诉你罢了。  |
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