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甘蔗羊肉

 尚林轩 2014-04-15

甘蔗羊肉

甘蔗羊肉


材料

甘蔗 一小根,切小段 
羊肉 半斤,切块 
青辣椒 3根,切滚刀 
山药 半根,切滚刀 
胡萝卜 半根,切滚刀 
洋葱 半个,切片 
酱油 适量

做法

1、事先将甘蔗和羊肉加几颗八角,再清水用瓦铛褒上3小时,那汤清清的,甜甜的,不加盐也非常好喝。 
2、等羊肉烂了,就将甘蔗和羊肉涝出来。 
3、油锅烧热,下青辣先炒一下,盛出待用。 
4、用余油,继续炒香洋葱,然后放山药胡萝卜,一起翻炒。 
5、将甘蔗和羊肉一起倒入锅里,加酱油,和羊肉汤,盖过面。 
6、大火烧开,改中火炖。 
7、大致20-30分钟,汤汁不要完全收干,甘蔗煮后,有点像荸荠的感觉,嚼一下,那蔗汁甜中还带着鲜,很特别,羊肉就不用说有多美味拉!

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