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站右进左，占左近右。发步时足跟先着地，足尖以十趾抓地，步要稳当，身要庄重，捶要沉实而有骨力，去是撒手，着人成拳。用拳要卷紧用把把有气。
上下气要均衡，出入以心为主宰，眼手足随之去，不贪、不恋、不即、不离。肘落肘窝，手落手窝。 右足当先，臂尖向前，此是换步。拳从心发，以身力催手，手以心把，心以手把，进人进步，一步一锤，一支动，百支随，发中有绝，一握浑身皆握，一伸浑身皆伸。 伸要伸得进，握要握得根，如卷炮，卷得紧。绷得有力。 不拘提打、按打、烘打、旋打、斩打、冲打、锛打、肘打、膊打、胯打、掌打、头打、进步打、退步打、顺步打、横步打、以及前后左右,上下班打法，皆要一起相随。 出手先占正门，此之谓巧。骨节要对，不对则无力。手把要灵，不灵则生变。发手要快，不快责迟误。举手要活，不活则不快。打手要跟不跟则不不及。 存心要毒·不毒则不准·脚手要活，不活则担险·存心要精，不精则受愚·发作要鹰捉勇猛·外静胆大，机要熟运，切勿畏俱迟疑·心小胆大·面善心恶·静如书生·动如雷发·人之来势，亦当审查。 脚踢头幢，拳打臂作，窄身进步，仗身起发，斜行换步，拦打倒身，抬腿伸发，脚指东故，需防西杀。上虚下必实，着诡计指不胜屈。另机子揣摩，手急打手慢，俗言不可轻，的确有识见，起望落，落望起。起落履相随，身手齐到方为真。 望眉斩，加上反背如虎搜山。起手如闪电打下如迅雷。雨行风，鹰搜燕。鹞钻林，狮傅兔，起手时三心相对，不动如书生，动之如龙虎。 远不发手打，双手护心旁，右来右迎，左来左迎。此为截取，远了便上手，近了便加肘。远了加脚踢，近了便加膝。远近已知，拳打脚踢，头至把势，查人能叫一思进，有意莫带形，带形必不赢。 截取人法，审故地形。拳打上风，手要急，足要轻。把式走动如猫行，心要正，目集精。手足齐到定要赢。如若是手到步不到，打人不得妙，手到步也到，打人如拔草，上打咽喉下打阴，左右两肋在中心，前打一丈不为远，近者只在一寸间。身动时如蹦墙倒，脚落时如树栽根。手起时如炮直冲，身要如活蛇，转首则尾应，转尾则首应。转中节则首尾皆相应。打前故后，知进须知后退。心动快似马，臂动速如风。 操演时面前如有人，交手时有人如无人。起前手时后手紧催，起前脚时后脚紧跟。面前有手不见手，胸前有肘不见肘，如见空不打，见空不上，拳不打空起，亦不大空落。手起足要落，足落手要起，心要占先，意要胜人，身要攻人，步要过人，前腿似剐，后腿似乔。首要扬起，胸腰现。起腰要长起，丹田要运气。自顶至足，要一气相贯。 胆颤心寒，必不能取胜，未能察言观色者，必不能防人，必不能先动。先动为师，后动为弟。能叫一思进，莫叫一思退。三节要停，三尖要照。四稍要齐，明了三心多一力，明了三节多一方，明了四稍多一精，明了五行多一气，明了三节，不贪不谦。起落进退多变，三回九转是一势，总要一心为主宰，统乎五行，运乎二气，时时操演，勿误朝夕，盘打时而勉强，工用久而自然诚哉。是言弃虚语哉。 |
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