疾病康复更需要营养而不是医药

中国保健协会高级营养保健师

姚远生

从根本上祛病的机理是什么

一切疾病的根源都有可能是因为在现有生活习惯、饮食习惯的条件下，通过饮食为身体提供的原材料的种类、数量、质量、比例出现了长期的、严重的问题。因此，一旦患病，尤其是慢性病，不依赖现代医学手段而接受专业营养师的建议，也完全有机会用生活习惯、饮食习惯和非药物类营养补充食品，调理和养疗，达到恢复健康的目的。

大自然创造了神奇的生命现象。只要有充足的物质条件，我们要相信身体神奇的自我恢复能力和身体各种器官自身的自我修复机能。我们最需要弄明白的是：我们的身体需要什么？当然，身体的系统损坏和系统修复，都需要很长的时间。但是，只要能够补足细胞更新所需要的、充足的、优质的原材料，即营养素，任何疾病都有机会康复。因为各种身体组织和器官的细胞都在不停的进行新陈代谢。各种细胞的新陈代谢周期是，皮肤：1—3个月，骨骼：90天，血液：120天，肝：180天。在6个月的时间里，全身细胞更新90%；在1年的时间里，全身细胞更新98%。必须重视的是，细胞更新，即制造完全健康的细胞需要充足的、优质的原材料。

如果我们给身体一个机会，用优质的原材料替换构成身体的不健康的原材料，来重建身体的细胞、组织、器官，身体的疾病就有可能被身体自行去掉。我们需要绝对相信的是，人的身体具有神奇的自我恢复的天然机能。当身体能够采用优质的材料制造每一个细胞时，身体一定不会使用劣质原材料。当身体能够制造出足够的优质的细胞的时候，一定会把不健康的细胞一个一个全都替换掉。这就是新陈代谢本身的自然机制。

仅仅依靠药物无法根治慢性病

中国古代就有三分治七分养的祛病原理。时至今日，许多人还不完全明白七分养是治疗慢性病的关键因素。慢性病之所以很难痊愈，是因为体内缺乏某些物质，即营养素。比如，一个人得了肝炎，这是缺乏蛋白质和维生素等构成组织的原材料。如果只是用药，而不能够补充这些物质，那么肝细胞就不会修复。因为药物不能够代替营养素而成为身体修补组织和恢复机能的原材料。

现代人已经被教育得过分迷信药物的作用。的确，在抢救急性病的时候，药物是关键。但是，治疗慢性病并非如此。要知道疗效与健康是两码事。比如，一个人有病了；但是如果你把他枪毙了，那么他就没有病了。你不能说无效，可是他死了。又如，一个人很疲乏；但是如果你给他抽鸦片，那么他就会很精神。你不能说无效，可是他中毒了。再如，一个人很饥饿；但是如果你给他喝糖水，那么他就会不饿了。你不能说无效，可是他营养不良了。

如果不考虑冰冻三尺非一日之寒的道理，而是要求医生仅仅用药物立即消除病人的慢性病，却不给病人的身体补充已经严重不足的很多营养素，那么慢性病永远也不可能康复。