【教你从头到脚补充果蔬】

【教你从头到脚补充果蔬】

①西兰花、香蕉：护脑。

②胡萝卜、柑橘：护眼。

③青椒、猕猴桃：保护牙龈。

④西红柿、草莓：保护心血管。

⑤百合、梨：润肺。

⑥蘑菇、青苹果：护肝。

⑦花菜、黑提：补肾。

⑧山药、桑葚：健脾胃。

⑨莴笋、樱桃：保养关节。

⑩豌豆、柚子：防脚气。