春季肝火旺巧用疏泄方 远离“火气“养出健康身体（转载）

春季万物复苏，阳气升发。在这气温多变的季节里，很容易使人心烦郁闷，肝气失调，导致肝火旺盛。

春季肝火旺巧用疏泄方 远离“火气“养出健康身体

　　
　　中医认为，肝为五脏之一，它有藏血、疏泄、开窍等功能。肝火乃肝阳上亢之火，由于肝气疏泄不畅，气血郁滞，从而形成肝火。常表现为心烦焦虑、激动易怒、口干口苦、舌红苔黄、头晕耳鸣等症状。因此，春季养生以肝为先，并以平肝理气、疏郁泄结、熄风清火为手段进行治疗。下面推荐两款疏泄醒肝的选方。

　　肝气郁结型　取郁金9克，胡延索9克，钩藤9克，生香附3克，一起入锅水煎服，每日2次，7天为一疗程。有清热平肝、疏泄郁结、息风止痉、利湿解毒作用。

　　肝郁化热型　取柴胡10克，黄芩10克，白术15克，决明子5克，金银花10克，甘草10克，一起入锅，水煎服，每日2次，7天为一疗程。有疏肝解郁、清热和中、消烦止痛、祛湿化结作用