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首先写练拳先练胆，一个人如果没胆量，他功夫再高也没用。这在我的朋友中就很多，只有经过实战才能纠正其弱点。法律与尊严是写一个人如果不懂法律就是莽夫，功夫就是害人害己东西，所以一定要懂法律。尊严是每个人必须维护，有时尊严更重要。禁酒是写一个练武之人如果不禁酒，终有一天会害人害己，酒能使人乱性，所以一定要禁酒。习武者心里素质是讲一个习武的修养，一个没修养的如果练武后果是什么？大家可想而知，所以习武者一定加强自身修养。武者之言行是写一个习武之人一定要注意自己的言行，不说狂言，不言他人是非，不要祸从口出而引祸上身。为什么要习武是想告诉大家习武就是为防身，防身是习武的目得，这一点必须明白。自卫术与散打是想说明二者之间的区别，一个是生死搏斗，一个是胜败点数，一个是以弱胜强，一个是以强胜弱，习武者自思。 武道自然中写出一个人有好功夫还不行，一定要有好的素质和修养，只有这样才是一个合格的武者，才能继承中华武学，才能为人师表。
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