香蕉的12种治病功效

2014-04-22  wangliya
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1、预防心血管疾病。

当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2、防治低血钾症。 》》精彩推荐:枸杞14种神奇的治病功效 吃红薯的7大注意

运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

3、防痴呆。

吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

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