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冷热浴真有奇效吗?
洗澡是人身心最放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,有助于男性健康。
怎样洗冷热澡对男人有奇效(供图)
具体方法是:
先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,如此反复3~5次即可。对此,中国中西医结合学会男科专业委员会秘书长郭军指出,温水刺激则能加快血液循环。
同时,大腿根内侧的腹股沟是输送血液和神经出入的“交通要道”。在淋浴时用温水刺激,也很有益处。
对于男性来说,沐浴液或肥皂容易伤害此处皮肤,对身体反而不好。因此,最好只用清水冲洗。
来自: 上古真人 > 《草稿》
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