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做一个快乐和受欢迎的人并不难，重要的是，如何掌握好自己的心态。首先我们要养成一种习惯，发现生活的美好方面。要接受自己、接受别人、接受现实。学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。我们还要学会，在遇到压力时要看到压力后面的动力；遇到挫折时要看到挫折后面的成长，遇到成功时要看到成功后面的失败。总之，任何事情都有两个以上的选择，我们要做的是选择积极的应对心态。唯有调整好心态，我们的快乐才会有保障，才能用开心状态过好一生。 1.改变看事情的态度 我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了，蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。 2.享受过程，精彩每一天 生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。 3.要知道我们能把握的只有自己 如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。 4.学会感恩，感恩获得好心情 西方有一个感恩节，大家在那天给所有曾经帮助、支持、爱护过的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的关照。尝试下很有用的。 5.学会欣赏别人 学会优待身边的人。学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。 |
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