140.老人腿肿

140.老人腿肿

1.老人腿肿怎么治

脚肿的原因很复杂，大致有以下几个原因： 1、过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退； 2、由于肥胖导致对腿

部的压迫过大； 3、季节性腿肿，这与身体状况无关； 4、心脏功能下降； 5、盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉。  建议去医

院检查一下。如果身体各方面正常的话，可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。 另外再介绍三个食疗的方法1.

姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。 等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮

好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功效。  2.赤小豆炖鲤鱼：这是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克，500克以

内的鲤鱼1尾（去内脏），水、米醋各半，放沙锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。 3.黄芪猪肚粥：黄芪80克，加水

适量，煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许食盐。黄芪和猪肚均有利尿的作用。  不少老人反

映双脚浮肿，用手按之，可见凹陷，晚间更甚。老人脚肿，由哪些原因引起呢？一般来讲，引起老人脚肿的原因有两大类

，一类是由器官衰老，功能减退引起； 另一类是由疾病导致。 人到老年，不仅外貌出现苍老，而且内脏器官的功能也在

减退。其中主要是由于心血排出量的减少，肾脏血流量的下降，皮下组织松弛， 皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细

胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。由于人体的最下端受地球引力的影响，水肿就更明显。站立时间过多，浮

肿更显。  内脏器官疾病也可引起浮肿，这就是疾病导致的浮肿。此时，浮肿只是该病的一个症状而已。尽管许多疾病可

以引起浮肿，但是，不同的疾病，发生浮肿的规律也不相同。 例如，心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从而下肢踝部开始

，逐渐发展到全身；肝硬化时，也是先两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。肾脏病病人，也可以出现下肢浮肿。

不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，再发展到全身。病人清晨起床时，往往发现颜面浮肿，上眼睑浮肿像“蚕宝宝”

。老年人长期营养不良、贫血，由于形成低蛋白血症， 也可出现下肢及全身浮肿。老年人常常罹患前列腺肥大症，还有些

老人罹患膀胱肿瘤，也可以因为尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。 出现浮肿后应去医院查病因， 找出病因，

及时治疗。平时菜肴宜清淡，多吃些高蛋白菜肴，如瘦肉、鸡、虾、蟹、甲鱼等。

 

2.老人腿肿 肾阳虚水肿 陈允斌食疗方法
      中老人水肿比较普遍的类型那就是脚肿腿肿，那个小腿肿。这种水肿一般是每天一到晚上下午的时候，尤其是坐的

时间长了，他这个腿就是肿的，你一摁那个地方就有个坑很慢都不起来。这种典型的就是什么呢？就是阳虚造成的水肿。
    这种阳虚造成的水肿，它还分是脾的阳虚还是肾的阳虚。水肿是阳虚，然后阳虚分肾的阳虚和脾的阳虚。这样很多人

可能弄不太清楚。
    治疗中老人腿肿水肿可以用小茴香来炖鳝鱼，比如说肾阳虚的人水肿的人，他还会膝盖特别的冷痛，腰也是又冷又痛

的那种感觉。这种情况你就可以用这个方法。21nx.com 来去那个水肿，小茴香炖鳝鱼。
    制作方法：鳝鱼就用家常炖鳝鱼的方法，因为大家都有不同的方法，口味上有辣的有不辣的，所以建议做这个菜的时

候放入小茴香就可以了。小茴香是补肾阳又补脾胃，鳝鱼专门消水肿的。

3.经常腿肿腿麻？小心下肢静脉血栓
核心提示：目前，深静脉血栓越来越常见，这与现代人“吃多动少”的生活方式有关。许多人由于久病卧床、外伤或骨折

、较大的手术、妊娠、分娩、长途乘车或飞机久坐不动、长时间的静坐及下蹲等可使血流缓慢、淤滞，促发下肢静脉血栓

形成。
　　据媒体报道，今年45岁的李先生他最近经常在办公室加班、开会，一坐就是一整天。坐得腿肿、脚麻了，他便自己揉

一揉、按摩几下。几天前，李先生的左小腿肿胀明显加重，揉了几下之后，突然出现胸闷、气促、剧烈咳嗽等症状。到医

院抢救，做CT检查提示肺栓塞，下肢深静脉血管超声检查发现存在血栓。
　　下肢静脉血管形成的主要原因之一，就是血流的淤滞状态。许多患者由于久病卧床、外伤或骨折、较大的手术、妊娠

、分娩、长途乘车或飞机久坐不动、长时间的静坐及下蹲等可使血流缓慢、淤滞，促发下肢静脉血栓形成。值得注意的是

，一旦血栓脱落，则可能随血流到达肺部，造成肺动脉栓塞，比如上述案例中的李先生，会出现胸闷、胸疼、心慌、气短

、呼吸困难等症状，猝死率很高。
　　目前，深静脉血栓越来越常见，这与现代人“吃多动少”的生活方式有关。经常久坐不动的人，如果经常性出现腿肿

、腿麻的情况，就要警惕，最好到医院进行相关的检查。
　　1.上行性静脉造影：了解血栓的部位和范围，至今尚无一种无损伤检查法可完全替代传统的静脉造影。造影X线片常显

示静脉内球状或蜿蜒状充盈缺损或静脉主干不显影，远侧静脉有扩张，附近有丰富的侧支静脉均提示静脉内有血栓形成。
 　2.静脉压测量
 　3.血管无损伤性检查：包括放射性纤维蛋白原试验、超声波检查电阻抗体积描记法等。
   4.单侧腿肿要注意深静脉血栓

4.下肢水肿就这么治
1992年春。一位60岁的离休老干部双腿从膝盖一直肿到脚趾，漫肿发亮，腿上一按一个坑好长时间不能复原。一条条血管

就象裸露在皮外鲜红鲜红的，样子十分吓人。去医院看过，医生也没说出个原因。半个月过去，丝毫不见好转。他两腿和

直棍一样，两脚穿不上鞋。
    赶得巧，也正是那几天我骑自行车飞速赶路两腿出汗迎了风。第二天两腿胀痛酸软抬不起脚迈不动步了，三天过去也

不见轻。我便想法自救，循后腿筋 脉从上往下寻找胀痛点。当按到膝盖后窝下面一个穴位时，感到从上到下象触电一样，

连脚趾都刺麻难忍。一个按摩师熟人告诉我那是 委中下 穴。疼则不通。我就每天早、晚按摩十几分钟。没想到，仅仅3天

，我的腿就全好了。见那位老干部腿肿，我突发奇想，何不让他试试我的法？没想到，只按摩了7 天，他的水肿就全好了

！
    我亲戚的表哥腿肿是1995年秋天的事了。那时他50岁出头。到他家后我了解到，他患腰椎间盘突出症，曾去省城大医

院送礼托熟人找专家看过， 没见什么效果。两腿肿得老粗，两脚肿得不穿袜子还穿不上鞋，只得将鞋剪开一道口子。他十

分悲观，以为得了不治之症，觉得活着受罪不如早早解脱。我安慰了他 一番，当场示范把按摩的方法教给他的家人，嘱咐

一天两次，一次按摩15分钟左右。7天后，他打来电话，高兴地说，腿肿全消了。后来一同事的七旬岳父脑出 血，出院后

落下腿肿的后遗症。脚肿得穿不上鞋也用剪刀剪开穿。我将按摩的方法介绍跟他，仅仅7天也好了。
     具体方法：让患者双腿并拢、放平，俯卧在平整的板床上。按摩者双手握拳，仅用双手大拇指从患者大腿根部由上而

下直线按摩到脚后跟。右拇指按右腿，左拇指按左腿。按摩点从上往下排不留空白。用力要均匀。每天上午及晚睡前各按

摩一次，每次15分钟左右。
    适应症及注意事项：凡遇到下肢水肿、不发烧、饮食正常、全身体质较好、又查不出病因的患者，都可使用这个方法

。这类患者还有一个共同特点：无 论浮肿多么严重，但早晨刚醒来却减轻甚至消失。当时我还没学过医学书，只知道这个

方法很神奇，不知其中道理。后来一个按摩师熟人告诉我，我按摩的部位恰巧 是足太阳膀胱经循行线路！

5.经方防己黄芪汤合五苓散加味治疗下肢循环障碍引起的水肿
患者女,三十七岁,某制衣厂职工.以"双下肢浮肿一周"来就诊.
患者自称无伴任何不适,既往身体健康,唯月经有推迟,其余均无异常.
察患者面色淡白无华,双下肢浮肿,舌淡苔薄白,脉沉细.余未见明显阳性体征.
患者一再强调除双下肢有微肿外没有任何不适.但综合其症状体征,
患者仍有气虚,阳虚的表现.结合仲景在风水中的治验,我初步以风水表虚作病命,
拟防己黄芪汤,虑及其有阳虚体征,应属肾阳虚膀胱气化失常.故在上方基础上合五苓散加味.先以两剂一试.
方见如下:防己15黄芪30白术20猪苓15桂枝15泽泻30茯苓20车前子15杜仲15干姜12怀牛膝15丹参15大腹皮12炙草10;
两天后复诊,患者双下肢浮肿减半,诉服后小便量增加,且微微有汗感.效不更方,续开四剂痊愈.
嘱其以归脾丸和桂附地黄丸调理.
患者制衣厂职工,长时间坐于一处工作,工作中极少走动,从西医上说我认为其应有下肢循环障碍,
且应有轻度的贫血征(猜测,实际未查).在以后的诊治中如遇类似病人,
我用两方合而治之,均取得良好效果.在此作一浅谈,如有不当之处请各位同道指出.

6.心源腹水足腿胀
经方及时用得上水肿分三种心源性、肾源性、肝源性。这里单说心源性，人们年轻时身强力壮，一到老年年老体衰，心脏

功能下降，部分人出现了双下肢水肿，走起路来气喘吁吁，俗语；男怕穿靴，女怕带帽。大概指的就是这些。我们应当关

注老年人，经常做体检，发现问题及时治疗。不要到了严重时期才慌了神，当防患于未然。这里就有关治疗心脏性腹水，

足腿肿胀的验方写来共分享。
   配方；泽泻15克、花粉15克、蜀漆15克、葶苈子15克、商陆15克、海藻15克、牡蛎15克。
   用法；共研细末，每服3克，一日三次，至腹水腿肿全消退为止。
   按语；此方即【金匮】'牡蛎泽泻散’是也。宜实证不宜虚证，应注意。
   案例；张xx。男、68岁。近来发现双下肢发张胀，用指一摁一个坑，半天恢复不了原样，经检查心电图发现发现心脏有

毛病，经服上方5剂而愈。