手背有个落枕穴 落枕可以捏一捏

落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。

这时，按摩“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。

落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。

用拇指指尖，或圆珠笔头（不是笔尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，感觉到酸痛为好， 双手都要按压。

按压后落枕的脖子便会轻松许多。