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对日常生活来说,练习劈叉好像没什么大用,但一直是我从年少时就
有的一个愿望。也许在明年的这个时候,我能完整而轻松地做这个动作。
这两个柱子底座间宽度160,柱子间宽度180,练习劈叉非常好。有了这张凳子的帮扶,就极大地免去了劈叉可能有的过度和不慎
来自: liuzy1971 > 《武术 健身》
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