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不少朋友都有“落枕”的经历，一觉醒来，脖子歪了，尽管不是什么大毛病，但限制了颈部的活动，时间长的会一个多星期都不舒服，给生活工作都带来不便。  医学上解释说“落枕”是由于睡觉的姿势不正确，导致颈部的肌肉损伤造成的，中医认为“落枕”是由于人颈背部受到风寒的侵袭，导致局部的经络堵塞，气血不畅通形成的。“落枕”后，患者到医院也没什么好的办法，医生也不会给开什么药物，很多人选择找中医按摩师给按摩一下，但有时纯手法的按摩，如果力度掌握不当，很容易给颈部肌肉造成更大的损伤，导致“落枕”不得不见轻，反而加重。所以盲目的进行手法按摩是不安全的。 “落枕”既然是经络堵塞造成的，从打通经络方面入手，采取穴位按摩，既可以取得好的疗效，又防止了手法过重给颈部带来损害，实践证明是解决“落枕”的好办法。 中医经络学说在实践中也在不断的发展着，专家们新发现了治疗“落枕”的特效穴位，并命名为“落枕穴”。这个穴位在手背上食指与中指骨头之间，沿两骨之间的缝向手腕处找穴，两骨之合并的顶头处，按压时有酸痛的感觉，就是“落枕穴”。 按摩时，先找到穴位，用手拇指指端正向按压，不要怕痛，按揉108下，就会感觉脖子轻松很多，如果想加强效果，就再按摩一下另一只手的“落枕穴”。这个穴位经很多人实践，确实有手到病除的神奇效果，朋友们或者身边同事有了“落枕”麻烦时不妨试一下。
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