幸福第二课 为什么要学习积极心理学?(笔记)（3）

[前言]；美国芝加哥公立学校教师MARVA，教学业绩优异，但遭到学校与同事的谣言中伤，她离开了公立学校，在自家小厨房作为教室坚持教学。她一生从事教育事业，学生群体成绩卓越，受到社会高度盛赞。

上世纪八十年代两位美国总统曾请她任教育部长，然而，都被她拒绝，她说，“我太喜欢教书了，我属于教室” 。本博为此独立成段，以示尊敬。

      

J．F．梁溪小舍 李歆 2011。4。16

 

幸福第二课 为什么要学习积极心理学?(笔记)（3）

 

（十一）[培养适应力一个榜样：教师COLLINS]

 

我之前提到过培养适应力的要事之一，就是要有一个榜样。

 

现在我要告诉你们我的榜样，实际上，正是因为她，我才决定成为一名教师。

 

她叫MARVA COLLINS，MARVA COLLINS 20世纪30年代生在阿拉巴马州，她父亲是非洲裔美国人，母亲是印第安人。她出生的时候，种族歧视风行。幸运的是，对于MARVA，她父亲对她非常有信心，从小他就对她说，“MARVA你将有所作为！你可以成为一名秘书。”他之所以说秘书是因为，那就是无形的障碍，或者说是有形的障碍，鉴于她的种族背景，鉴于她的性别。

 

MARVA COLLINS努力工作，她很聪明，她成功了，她成为了一名秘书。做了几年秘书之后，虽然干得不错，她觉得这不适合她，不是她的使命。她真正的热情在于教书，她想成为学校里的一名教师。于是她上夜校，几年之后，她得到了教师证书。她结婚了并和丈夫搬到了芝加哥。她在那里加入了芝加哥内城的公立学校。

 

但是她在芝加哥看到现实，是大量犯罪，毒品泛滥，最重要的是没有希望！教师们的希望是让孩子们在学校里尽可能呆久点。为什么？因为他们12岁就不会加入街头帮派。这样他们就不会接触毒品，不会犯罪！

我们怎样才能让学生呆在学校里，老师们问？MARVA COLLINS面对这种现实说，“事实将有所改观”。

 

在上课的第一天，她教一年级到四年级，在上课的第一天，她对学生们说，“人们要练习自信，”她不断地重复地说着这则信息。整个学期犹如不断地重播的唱片，最后坚持了整年、几年，“我相信你，你能做好，你能成功承担生活的责任！”“停止抱怨，停止抱怨政府，停止抱怨老师，停止抱怨父母，成功与否全在你自己！” 她继续不断地重复地说着这则信息。

 

她对学生们充满期望，把眼光放在他们的长处和优点上，并加以培养。奇迹开始发生了，这些被老师认为“不可教”的学生，到了四年级便可以读欧里庇得斯、爱默生和莎翁的作品。这些“不可教”的学生在10岁时，便可以做高中的数学。

 

关于MARVA的谣言开始传播，她怎么能使这些学生在教室里待这么长时间？而其他学生恰想着离开学校呢？她一定是在强迫他们！MARVA受够了谣言的中伤，她离开了公共学校，自己成立了自己的学校。

 

就在她的厨房里，开始只有四个学生，其中两个是她的孩子。逐渐地越来越多的学生，她称之为“西岸学校”。一开始这间学校的学生，都是从公共学校退学的。COLLINS是他们成为街头混混前最后的希望。

 

奇迹继续发生，逐渐地越来越多的学生装进入，她不得不搬出去，他们在芝加哥借了一间小室，冬天寒冷无比，夏天酷热难当，然而学生们被他们的热情所驱动，他们继续学习，奇迹继续发生在他们身上。MARVA COLLINS 所有的学生，都从小学毕业了，所有学生都上了高中并毕业了，她所有的学生最后都上了大学，并从大学生毕业。没错，这些“不可教”的学生。

 

MARVA COLLINS数十年生活困苦，然而她努力平衡收支，毕竟，她的学生都无法付学费，但是她月继一月，她挺过来了。

 

1979年情况发生了变化，CBS《60分钟》的制片人，得知了MARVA COLLINS的故事，并制作了15分钟的节目，她一夜成名。

 

1980年11月新当选总统罗纳德里根打电话给MARVA COLLINS，请她做她的教育部长。我想她父亲是对的，MARVA COLLINS拒绝了邀请，她说，“我太喜欢教书了，我属于教室。”

 

恰好八年过去了，新当选总统老布什再次打电话给MARVA COLLINS，请她做她的教育部长。再一次，她说，“我太喜欢教书了，我属于教室。”

 

1995年一位富裕的慈善家捐赠了数千万美元给MARVA COLLINS，现在全国都有MARVA COLLINS学校。数千名学生装在里面学习，来自世界各地的数百名教师前来目睹MARVA COLLINS的奇迹。

 

今天MARVA COLLINS的学生里面，有政治家、商人、律师、医生，而最多的就是老师。因为他们知道他们老师的功劳！

 

我要展示这位杰出女性的一个片段，（请把声音调大一点。它声音不大。。。）

 

（播放）MARVA COLLINS“积极学习法”，我想我做得很好，我想我很聪明，我很特别！我会教每个孩子这样想，当他们不守规矩的时候，他们的惩罚就是要写100个原因，为什么他们捧到要做那样的事？而且他们要按字母顺序写，我很可爱，我很漂亮，我很勇敢，我给他们例子直到他们明白。我令人快乐，我很兴奋，我很厉害，我很棒，我是榜样，我无与伦比！我很热情，我很可爱，我很重要，我从不调皮，一直写到最后一个字母。如果他们再犯，他们必须要用另一个同义词，他们不能再用“可爱了”。现在孩子们会对新学生说，我们知道你为什么不守规矩了，因为我厌倦告诉MS。COLLINS我有多棒了！（完）

 

（教师继续）她非常棒！这是她的书，对于那些，我知道。他们中有些人对教师有兴趣，如果有一本你要读的书，就是这本。对于那些做领导有兴趣的人，如果有一本你要读的书，就是这本。对于那些已经是或以后想做父母的人，如果有一本你要读的书，就是这本。对于剩下的人，如果有一本你要读的书。。。

 

她传递的信息是什么？首先，她本身就是榜样，她和孩子们学习榜样。

 

他们读小说、历史书、他们读关于英雄的书，谈论英雄的事。他们认清了谁是榜样，他们从社区里挑出榜样，在家庭里挑出榜样，不断地这样做，这就是你培养“适应力”要做的事。首先，她就是榜样好有着很高的期望。我们要大量练习“自信”，我们要表现优秀，我们要成功。她有很多期待，她能看到潜力。她欣赏每个人的潜力，停止抱怨别人，承担自己生活的责任。

 

MARVA COLLINS并不是软弱的人，教室里的她要求很严格，同时她尊重每个人。她不是不切实际的“感觉良好”，我们不惜一切代价让他们感觉良好，根本不是。她相信他们，她尊重他们，而且她要求很严格。

 

这是做领导的重要因素，这就是为什么我之前提到，她是一本好的领导书籍。有很多非常和善的前总裁，他们的主要目标就是和善和受欢迎。完成工作的关键，完成事情的关键，同时也要尊重他人。她有乐观精神，你可以做好，你会做得很好，帮助他们为自己和衬区设立目标，最后，从专注缺点到专注优点。

 

来自教育学校的HOWARD GARDNER，谈到了多元智力，他说我们要停止问一个学生是否聪明？我们要问这个学生有什么优点？

 

认清这个学生的优点、长处之后，我们便欣赏它。当我们欣赏它的时候，优点和整个人都会增值！假如有一粒种子。。。种子是有潜力的，它会长成花草树木。。。假如有一粒种子，如果它没有受到灌溉，没有阳光照耀会怎样？它会枯萎死去。人类的潜力也是这样，如果我们不灌溉它，如果我们不照耀它，它也会枯萎死去。

 

人际关系也是这样，如果我们。。。我们会经常谈到关系，如何培养健康和长期的关系，如果你们不灌溉它，不照耀它，如果你不欣赏它的好处，好处就会贬值。

 

本质上，MARVA COLLINS所做的，也就是“适应力”的作用，就是缔造一个与传统智慧不同的榜样。

 

范式转移，实质上是从被动接受者，也就是政府没有投入足够资金，这是一个问题，应该重视！用外部条件，比如资源，影响内在性格很重要。但那些并不足够，从一个不积极被动的受害者，成为一个主动的人。

 

她改变了看法，你并非“不可教”，你可以发展，你可以做好，你可以成功。而她所做的，实质上就是把他们带到连续体的极点，因为每件事、每个人都处于连续体的某处，我是说不同的地方和不同的事物。想想你自己的生活，你是那种人？各种情况的被动受害者还是主动者？

 

例如，假如说我女朋友离开了我。当我还是这里学生的时候，我主要想的是，我女朋友要离开我了。是的，那点我们以后再谈。当我们熟悉彼此之后，现在我有点害羞。

 

但是，假如我女朋友离开了我，如果我是被动受害者，那些我只会“自怜”，为自己感到难过，思考这种情况以及它有多糟糕！

 

我从一个被动受害者变成抱怨者，她很糟糕，都是她的错，我怨她；我抱怨我的父母，他们养育不当；我抱怨她的父母；我抱怨布什总统。抱怨之后，我变得沮丧和愤怒，对她生气，对我父母生气，对她父母生气，布什总统，希拉里，总之我很愤怒！结果呢？很少结果，因为我沉迷于反思和自怜中。

 

我们再反观积极主动者，首先，从定义来看，我会行动！我承担责任。经历痛苦之后，我会到处走走，它很痛苦。我们下节课会再谈，经历痛苦的重要性，谈谈允许自己人性化，但是我经历痛苦之后，我会行动！我去能认识他人的地方，我去匹诺曹（哈佛的比萨店），或者另一个约会地点。

 

我想时代不同了，现在的哈佛与我毕业时的不同了。

 

我承担责任，这样做的结果是。。。我们会谈谈自我认识理论，它是DARYL BEM的研究。我们会详细讨论它，你不用现在把它写下来。我会行动，行动会增加我们的自信，结果是更多的希望和乐观！就像在自我应验预言课程中所说的，希望和乐观会变成自我应验预言，我更容易找到伴侣，我更可能变得开心。

 

重申一次，作为积极主动者，并不意味着不给我们自己时间、空间，去让自己感受痛苦的情感，以及摆脱这种情感。没错，我们一定会摆脱它，然而我们在适合的时间，“它可能是现在，可能是一、二天后，去行动，去承担责任”。

 

去做事情，这样我们对希望和乐观的自信就会增加。我要说几件关于做一个积极主动者及责任的事，它可以融入你的哈佛生活，这取决于你，让你的哈佛时光充满意义，是你的责任！从这门课程学尽量多的东西是你的责任！我们作为教师，肯定会为你们创造条件，我们会以各种方式支持你们。

 

然而，最终小组讨论是你们的责任，作出行动你们的责任。下周你们在小组里，首先要问的问题之一，就是“你如何让它成为一个优秀的小组？你能做什么？你能有什么贡献？你能给小组带来什么优势？让它成为一个优秀的小组？”“而不是抱怨其他学生、组长、布什、克林顿？你要为它承担责任。”

 

关于责任，有一个很好的故事，NAHANIEL BRANDEN的书里提到了，当我们谈到自尊时，我们要读点NAHANIEL BRANDEN的东西，NAHANIEL BRANDEN谈到的六根支柱，自尊的六根重要支柱，其中一根就是自我负责。

 

自尊心强的人会承担责任，想培养提高自尊心，培养自信的人会承担责任，承担生活中的责任等等。

 

在他的研讨会上，他在书中说到的，主要一件事就是，明白你必须为生活承担责任，就是理解没人会来。。。没人会来。。。穿着闪亮铠甲的骑士，不会来带你到幸福乐园！没人会来让你的生活更美好！

 

没人会来，你为自己的生活负责，获得自信，自尊，幸福。没人会来，他在研讨会上谈到这个，那是一个为期三天的研讨会，这已经是第三天了，研讨会进展顺利，参与者都学到了很多。

 

他说，他告诉他们没人会来，其中一名参与者举手说，“BRANDEN博士，事实并非这样。” BRANDEN问他“为什么？”他说，“BRANDEN博士，你来了。”

 

BRANDEN回应道，“没错，但是我来告诉你，没人会来” 。没人会来，能否从最大限度地从这次经历中获益，全在于你1504号课程，你的小组，你的哈佛经历等等。我们作为教师，我们迫不及待想为之创造适合条件。

 

星期四再见！（第二课结束）