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祛斑偏方1 治黄褐斑偏方；杨牧祥老师。 杨牧祥老师认为，本病发于面部，病位在肝，并与脾肾功能失调有关。肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失疏泄，气滞血瘀，或气郁日久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病；肾藏精，属水，水亏则火旺，津血暗耗，不能濡润于颜面；脾主运化，为气血生化之源，饮食不节，损伤脾胃，脾虚失运，生化乏源，以致气血亏虚，不能上荣于面，从而发生黄褐斑。结合多年临床经验来看，黄褐斑多见于女性，其一，因女性生理、心理及社会因素的影响极易情志失调，肝气郁滞；其二，女子以血为本，各种原因容易导致气血失和或冲任空虚，精血不足，精血不能上荣于面，以致本病，因此肝郁气滞，气血失和为其主要病机，并强调“有斑必有瘀，无瘀不成斑”。 遣方用药： 杨牧祥老师以疏肝理气、化瘀祛斑为主要治法。在疏肝解郁之剂中，加入养血活血化瘀之品。自拟“化斑汤”，方由柴胡10克，香附10克，青皮10克，熟地黄15克，赤芍10克，川芎15克，当归15克，升麻10克，白芷10克等药组成。其中柴胡、香附、青皮，疏肝理气；熟地黄、赤芍、川芎、当归活血祛瘀；升麻、白芷升阳达面，温通血脉，以助祛斑。全方共达疏肝理气、化瘀祛斑的功效。 临证时，根据证候不同随症加减。若血虚较甚，伴见面色淡白，唇甲无华，月经量少，色淡，甚至停经，酌加阿胶10克（烊化），制首乌15克；若血虚不能养心，心神不安，伴见心悸不安，失眠多梦者，加酸枣仁15克，茯神15克，夜交藤30克；若偏于肾阴虚，伴见腰膝酸软，口燥咽干，五心烦热者，酌加女贞子15克，旱莲草15克；若下焦虚寒，伴见腰膝无力，畏寒肢冷者，酌加桑寄生30克，杜仲15克，续断10克，怀牛膝15克；若肝郁较甚，伴见急躁易怒，胸胁胀痛，月经不调者，酌加川楝子10克，郁金10克，姜黄10克；若瘀血较甚，伴见痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩，酌加丹参15克，益母草15克，桃仁10克，红花10克；若脾虚较甚，伴见腹胀，便溏，酌加炒白术15克，炒山药15克，茯苓15克；若肝郁化火，肝火上炎，伴见面红目赤，头目胀痛者，酌加栀子10克，龙胆草10克，黄芩10克。 祛斑偏方2 雀斑因形似麻雀卵上的斑点而得名。其好发于颜面，多为圆形或卵圆形，如针尖或米粒大小，呈棕褐色或黑色斑点，不高出皮肤表面。 中医认为，本病的发生是火郁于细小脉络的血分中，复受风邪侵袭，风火之邪相而引起，亦可因禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。而西医则认为，雀斑与遗传有关。常呈家族性；另一方面则可能与日光有关，因本病的特点是冬轻夏重，这与紫外线的强弱有关，临床上常用的治疗雀斑的偏方、验方主要如下。 [方一] 水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。 将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。 本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。 [方二] 苍耳子若干。将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。 本方适用于因风邪袭面，气血失和而致的雀斑。 [方三] 熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。 本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。 [方四] 黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。 本方既可除雀斑，又能保护皮肤。 [方五] 旋复花若干。将族复花检去杂物，去除梗叶，筛净泥土，研成细粉备用，用时洗脸。 本方适用于雀斑，亦可使皮肤润泽、驻颜。 [方六] 白檀香、浆水适量。将白檀香捣磨成汁，浆水制法是：将煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫时，滤出备用。每晚用温浆水洗脸，毛巾擦干，然后在雀斑局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。 本方对雀斑有效。 [方七] 桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜适量。将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗净，每天1次。 本方理气活血，润养祛斑，对雀斑有效。 [方八] 茵陈20克，生地榆、老紫草各15克，赤芍10克，地肤子、土茯苓各15克。水煎服，每日1剂。 本方清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。 [方九] 鲜芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小时，过滤后取汁洗脸，每日早、晚各洗1次。 本方对雀斑有效。认识三斑—黑斑、白斑、血痣 身体内废物积累到一定程度时，就会变成毒素，久积成毒，毒素就会慢慢毒害人体，毒素毒害人体的时候，就会堵塞经脉，堵塞血管，此时，在人的身上、脸上、手上出现各种斑点，如黑斑（黑斑包括老人斑、黄褐斑、雀斑），白斑。人体表面的各种斑点是人体积滞的反映，而且更加严重，更能说明问题。 黑斑——瘀血 黑斑包括老人斑、黄褐斑、雀斑等，多见于手背、脸上和身上。这些斑会慢慢变大，会长。斑实际就是不断坏死细胞的堆积，堆积的越多，黑斑就会越大，我们还以为是不断长大的。堆积的结果堵塞血管，堵塞经脉，越堵越塞，就像有一辆车出问题交通受到堵塞一样，后面的一系列的车跟着被堵，越堵越多，越堵交通越不畅通，当这辆坏车被吊走（拖走）时，交通又立刻恢复了畅通，可是，斑很多人就不知道去处理它。 凡是黑斑就是瘀血的代名词，提示血脉瘀血的积滞，所以黑斑越多的人，容易发生心脑血管方面的疾病，黑斑越黑越瘀，多见于心脑血管疾病的老年人。老年人到底走那条路，人死不是这样就是那样，但是，你可以从他身上的斑知道他多死于什么病。 白斑——毒素 白斑的形状小到芝麻，大到绿豆那么大，多见于手臂，身上，黑之间隐隐约约有一点白。白斑不同于白癜风，白癜风是一片，白斑是一小点。白斑提示内脏毒素的积滞，容易发生肿瘤、癌症方面的疾病，白斑越白就越毒，多见于肿瘤病人。 血痣——脂肪 血痣基本上长在身上，手上，腿上，就像打完针的血泡，一个红点，大的像枸杞子那么大。血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病，对见于脂肪肝、慢性肝炎的病人，主要长在胸、腹部。血痣越大越多，肝的代谢功能越差，脂肪代谢差，容易血脂过高，胆固醇过高。 有黑斑，不一定就是心脏病，有白斑也不一定就是肿瘤、癌症，但提示你体内的毒素比较多，正在走这条路。 从三斑，我们可以看出，人死于三种毒害是最多的。第一，心脑血管，要挟人类最大的就是心脑血管疾病。第二，肿瘤和癌症，第三，肝硬化、脂肪肝、肝炎的人，是危害人类健康的三大杀手。既然是杀手，我们就能看得见，斑是后天生成的，不会清理，不会保养身体，它就会越来越多，越来越大，说明毒素越来越深，因此，我们不能无动于衷。清除三斑的方法，清肠排毒，通血管。有了这个概念，解决的方法就多了，不要等到得了癌症，脑袋中风了才来清，为时已晚耶。现在的人观念不一样了，很注重保养，但是，保养就要多观察蛛丝马迹，有一点点时就要把它搞下来。 传统的方法有，刮痧，拍打，拔罐，推腹。刮痧，拍打，拔罐法其实就是通血管，清除瘀滞的瘀血。这种方法可以将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身循环，将废物从尿液排除。推腹（安全可靠的清肠排毒），就是推肚子，它能清除我们体内的三浊，即浊气、浊水和宿便，身无三浊一身轻。 色斑-体质-内调-外治 严重影响审美观的色斑不是随意生长的，往往出现在某些特定体质的群体中。例如常见的；老年斑，妊娠斑，黄褐斑，雀斑，黑眼圈，青春痘后遗的色印等等色素沉积总是陪伴着血液巡行出现障碍，血液运行缓慢或淤滞的人群体。中医称之为“淤血体质”的人，最具特征的表现就是皮肤总是晦黯无光泽，非常干涩，眼眶发暗、口唇发紫，舌面瘀斑，舌下静脉曲张而紫粗，鼻部也是暗滞，头发开始异常脱落。女性最常见痛经，经血紫黑，夹带血块，甚至闭经。多具有性格内向，压抑，烦躁，易忘事的禀性。 从皮肤的色素沉积来看： 老年人由于痰湿阻滞，或气虚无力行血，多数存在血淤，淤血体质对于老年人是一种基本状态，所以，老年人多数都有老年斑； 怀孕期的女性，因为胎气阻滞，也容易出现血液循环的障碍，所以，部分孕期女性会出现妊娠斑。 具统计，长期操作电脑的人80-90%的问题是面部色泽晦黯，发黄无泽，严重的出现色斑。70-80%的问题是眼部色素沉积---“黑眼圈”。50-60%的问题是皮肤干涩。人体长期处于单一动作，和长期静态支持状态，必定致使“肌体呆滞，气血不畅”的淤血体质。从而造成色素代谢问题的发生。 淤血体质形成原因： 1、首先是先天禀赋的原因，有些人体质先天是遗传性淤血体质。 2、七情长期不调，尤其是压抑，只要情志不畅，就会影响到肝，肝一被捆绑住，它就会影响到气，中医有句话叫“气为血之帅”，气行则血行，气滞则血瘀。所以你老是不开心，伤肝，肝气一郁结，气不行，接着血瘀。 3、后天的炎症，如，青春痘的后遗症。或者后天的创伤后遗症等，大的外伤好不容易好了，却就此形成淤血体质。 4、慢性疼痛性疾病，经常在寒冷的环境中，久病入络，这些都是形成淤血体质的原因。 淤血体质的各种应对方法： 1,对症汤药的调理；既然关联到身体质量，作为中国人必定选择内调的方法加以改进，一般是中医内科的汤药治疗和和很多传世的中成药，如；桃红四物汤、血府逐瘀口服汤、生化汤、大黄蛰虫丸，六味地黄丸、逍遥丸，香砂六君丸等 2.淤血体质利用相关穴位，采用经络按摩；用针灸的方；及三棱针点刺放血法特别合适。 相关活血穴位：曲池、合谷、血海、三阴交、太冲，背后的膈腧、肝俞，他们的作用有点类似于当归、益母草、田七。 3.淤血体质的食疗：玫瑰花茶，红葡萄酒，山楂、韭菜、红糖、醋，黑木耳、桃仁、黄芪、当归、田七、川穹、益母草，何首乌，红枣，阿胶等。 要少吃一些收涩的东西，寒凉的东西，身体不要受寒，不要吃一些冰冻的东西 4，淤血体质的生活起居：情绪要开朗，注意培养兴趣爱好，多做运动。俗话说“春捂秋冻“，淤血体质的人不适合秋冻，不要冻的太厉害，因为气血遇温则行，遇寒则凝。 坚持调理好淤血体质，是根治异常色素沉积的根本。 前面论述的淤血体质是皮肤具有色斑问题的根源.但是，按照中医的理论来分析，淤血体质中还包含几个不同的种类，由此引发不同的斑面颜色的差异。依据这些色素沉积斑面的颜色状态来判断内分泌的类型，进而制定正确的内调方案。 斑面偏黄的多为“脾虚”状态。脾虚， 是中医意指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。 症状 ：脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 可服中成药：补中益气丸，人参归脾丸。 食疗建议：宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气 消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。 颜色偏黑的斑多是“肾虚”，肾虚者面色常为黧黑。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、 形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物有制首乌、熟地黄、龟甲胶、女贞子、黄精、墨旱莲、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等。 中成药的代表是六味地黄丸、左归丸、七宝美髯丹等等 肾阳虚:表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是温热性药，如附子、肉桂、鹿茸等 中成药适于“金匮肾气丸”。 肾虚的食疗：动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 斑面颜色发青的多为“肝郁”。这种斑面的人一般都有心情抑郁，情绪不舒的历史。肝郁与气滞往往是联系在一起的。主要是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。又称肝气郁结证，简称肝郁证。 主要表现：情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经。舌苔薄白，脉弦。病情轻重与情绪变化的关系密切。 对症的中成药：“加味逍遥丸”。 食疗： 1摄取维生素.富含维生素A的食物主要有：动物肝脏,牛奶,鸡蛋黄,韭菜,包心菜,菠菜等.富含维生素C的食物主要有各种新鲜蔬菜,水果,豆芽等.富含B族维生素的食物主要有豆类,花生,新鲜蔬菜,酵母,动物的肉类,肝脏等.富含维生素K的食物主要有菠菜,圆白菜,菜花,花生等.同时蔬菜和水果亦是矿物质,纤维素及微量元素的重要来源, 2多喝绿色饮料.如蔬菜汁,胡萝卜汁,果汁等,可补充人体必需的多种微生素并能清胃润肠,有助于减轻肝脏的负担. 3多喝酸奶.酸奶中含有大量的优质蛋白和多种营养成分,同时还含有乳糖酶和大量的酵母菌,可以减少肠道内细菌分解蛋白质产生氨等有毒物质,并可使肠道内呈酸性环境,减少氨的吸收 4多吃西瓜.西瓜中富含大量的糖,维生素, 前面多次讲到：皮肤的色素沉积本质上就是皮肤的代谢功能发生紊乱引发的。这里的“代”是指新的细胞组织“代替”旧的组织，所谓“谢”是指旧的细胞组织被“排谢”。只有体质健康，内分泌正常，新组织的分泌才能正常，正常的“代”才能进行，同时，表皮的旧组织才能正常地脱离，沉积的黑斑才能得以真正的清除，不再生成影响视觉审美的色斑。 因此， 在对症内调的基础上，进行正确地外部治疗性美容护理是非常必要的。我在以前的日志中有过祛斑治疗方法的全方位地简介，现在就围绕着；“剥脱---漂白—防护”，推荐一个网友最感兴趣的DIY祛斑小方案： 1.无论是快速祛斑还是缓慢祛斑，唯有表皮的剥脱是必须要做到的。只有对斑面的角质层进行了适度的剥脱，才能将最上层夹有黑素的角质细胞混合体去除，同时降低了表皮的屏障，使漂白与美白剂能更多地进入真皮层。 家居操作方法：取一只小碗，加入10克水，再加入两片维生素C药片，用筷子碾碎搅溶，再加入10克的甘油。用一团脱脂棉，沾湿后在斑面的局部皮肤上画圈摩擦1-3分钟后用清水洗净即可。 注意事项：不要液量过多，不要摩擦无色斑的正常皮肤，以免刺激其他正常皮肤。如出现过敏反应，应该马上停止。 产品解析：利用了维生素C水溶液的弱酸性，主动剥脱斑外层的角质细胞。新溶解的维生素C还没有被空气氧化，对色斑具有活血的降解作用。浓度高的甘油有脱除表皮水分的作用，可以帮助松解硬化的角质。 2，双氧水所具有的分解游离氧，能在短时间内，高效地漂白黑色素，这是西医皮科常见外用药剂。 家居操作方法：先准备两个小碗，一个碗内倒入一些双氧水；一个碗内倒入一些水里面加一点小苏打。剪几块薄棉片，分别泡在双氧水碗中和碱水碗中。先把双氧水的棉片贴在斑面上，再把碱液的棉片贴在双氧水的棉片上。然后用蒸汽喷蒸该处8-10分钟。（没有蒸汽喷蒸条件，也可用一块热毛巾按住，当温度低了，再换一块热的。） 产品解析：3%的外用双氧水是安全的，可以直接外用的普通药店售品。但是，直接买到的产品是弱酸性的，双氧水的化学结构比较稳定，可分离的游离氧很少，漂白能力很弱，而在碱性环境下双氧水确有很高的活性，并在碱性羟基的启动下，使大部分氧游离基被释放出来，漂白能力要远强于酸性条件下，这就是在双氧水棉片上再加盖苏打水的目的。同时，苏打水是食用碱对皮肤短时间内没有任何伤害作用。加热的作用也是可以促进双氧水的化学分解，提高漂泊黑素的成功率。 注意事项：在操作过程中，不要让棉片上的液体过多，以免流到其他位置的皮肤上。如果有刺痒感觉，需马上停止，说明自己的肤质是不适应的。不要过度操作，一般隔一天做一次为宜，发觉黑素基本消退即可停止。本操作只适于色斑集中的症状，不能用于大面积皮肤使用。 （另外，双氧水还有淡化毛发颜色的功能，对于那些因汗毛过长而影响美观的女性，可在脱毛后，用双氧水直接涂于皮肤上，每日2次，这样日后长出的汗毛就不会变黑变粗，而会变得柔软且颜色为淡黄）。 3.正确的后期防护对于抑制反弹是至关重要的。被剥脱与漂白的皮肤就是被破坏的表皮状态，需要保护；眼睛看不到的色素微粒还存在，需要继续清除；真皮中酪氨酸酶的活性并没有被减弱，需要高效的美白剂来加以抑制。 家居操作方法：清水洗净的斑面上抹较厚的：“8倍美白祛斑霜”。外出时还要加盖一层SPF30的防晒霜。 产品解析：现在日化界被定义有祛斑功效的美白剂不下几十种，化学结构各有不同.但是，笔者却独有钟情地推荐：熊果苷。这种信赖来源于现代医学多年临床使用的外用药物：氢醌霜。添加了3%的对苯二酚的氢醌霜，是西医皮科多年来用于治疗色素异常沉积症的外用药，可以说，有90%以上的皮肤医生推荐它为祛斑药霜，可见其对色斑抑制的临床有效性。但是，对苯二酚（即：氢醌）在化妆品中却是被国家法规限定在2%以下，这是个基本无效的添加浓度。 而熊果苷的化学结构却是；对苯二酚与葡萄糖脱掉一个水分子，而形成的有机醚类。我们知道，有机醚类化合物在水中是处于分解与合成的平衡状态，游离的对苯二酚越多，其越接近单纯的添加氢醌的状态。如果我们大幅提高熊果苷的加入浓度，那么这个外用霜就能达到3%以上氢醌霜的祛斑功效，同时也没有违背国家的法规，其安全性也达到了法规的要求。而“8倍美白祛斑霜”就是在这个思路下研制的，大量的临床应用证实了其安全有效的祛斑功效。 |
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