吃盐过多有哪些危害？

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吃盐过多有哪些危害？

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• 更新：2013-10-21 10:27

 　　盐是人们生活中不可缺少的调味品，可以烹饪出美味的佳肴。但是在生活中，每天摄入盐的量不可过度，否则会损伤身体。下面小编告诉您吃盐过多有哪些危害?

   

方法/步骤

1. 1

   损伤肝肾。吃盐过多，会加重血管压力，会使肝肾血流量减少，损伤肝肾功能。

2. 2

   呼吸道炎症。盐会是呼吸道的细胞失活，降低其抗病能力，容易患呼吸道炎症。

3. 3

   骨质疏松症。摄入盐多，盐的排泄需消耗很多的钙，会缺钙。