按摩明眼穴，耳聪目明

眼睛疲劳舒缓妙方
明眼穴

     按摩明眼穴，耳聪目明

     如感到眼睛疲劳，但又不是睡眠时间时，可以穴道按摩法舒缓眼睛疲劳。

     姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳，须每天刺激这三个穴道两次。
     按摩方法：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
     眼睛疲劳往往不易入睡，如施予上法来消除眼睛疲劳，便可易入睡。