落枕、闪腰、鼻衄、胆囊炎、阑尾炎、牙痛、颈椎腰椎病-----一穴搞定

 

　　1、落枕——手背上的“落枕穴”

　　落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。

    这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。"落枕穴"位于手背中指和食指相对的掌骨之间,掌指关节向上半个拇指宽处.用食指或中指指腹侧面用力来回按压.

　　“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。

　　2、闪腰——五腰椎正下方凹处的上仙穴

　　闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”，非常显效。

“上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎，只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。

闪腰时还可按摩手部的"腰痛点"（位于手背食指与中指之间以及无名指与小指之间,手腕横纹与掌指关节的中点）,一侧两穴,左右共四穴.腰扭伤后可交替按压这四个穴位。此穴对慢性腰部疼痛也非常有效。

　　3、鼻衄

　　鼻衄俗称流鼻血，在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了低头、用冷毛巾湿敷头部等外，还可以按压“止血点”来加快止血。

“止血点”位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。

注：以上各法只适用于家庭日常应用，请读者酌情使用，并尽快到正规医院就诊。（中大 李晶）

4、急性胆囊炎

急性胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后,右上腹绞痛,discount ugg boots,阵发性加重,常伴有右肩背疼、恶心、呕吐、发热寒战等,严重时全身黄疸.这时可按压"胆囊"穴止疼.在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起,此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是"胆囊"穴.

5、急性阑尾炎

典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛、剑突下或脐周围,约经6m8小时或十多小时后,腹痛部位逐渐下移,最后固定于右下腹部.腹痛固定后,原来初发部位的疼痛可明显减轻,甚至消失.当阑尾炎发作时可按压"阑尾穴"以缓解疼痛."阑尾穴"位于小腿前侧,膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽,小腿骨外侧一中指宽.

6、牙痛

牙痛时可以尝试按压"合谷"穴."合谷"穴位于手背侧,大拇指与食指之间的中点.此穴位是多种疾病的保健穴.

        7、颈椎病、腰椎病：按摩后溪穴，效果都非常好。

穴位按压不是治疗方法,只能缓解方法,必要时及时就诊（转）