中老年人便秘的民间食疗偏方(1)

摄入饮食过少，食物成分不当(食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少)、饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起中老年人便秘。那么中老年人如何治疗便秘呢?有什么民间偏方可以调理中老年人便秘吗?下边小编就与大家分享几款治疗中老年人便秘的民间偏方。

 

民间偏方香蕉粥可治中老年人便秘

便秘食谱推荐：

鲜土豆汁

材料：鲜土豆300克.

制作：去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁。

功效：饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于中老年人习惯*便秘。