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（美）路易斯·海
我们的生命经历，完全是我们自己造就的。 我们的一思一念，都在创造着我们的未来。 最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。 每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。 每个人最后的防线都是“我不够好”。这只是一个念头，它是可以改变的。 我们制造了我们身体里每一个被称为“疾病”的东西。 怨恨、批评和内疚是最又害的心理模式。 丢弃怨恨甚至能够化解癌症。 我们必须原谅自己并宽恕每一个人。 我们必须去学着爱我们自己。 现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。 当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切会运转正常。 尽管生活在不断变化，但在这无穷无尽的变化中，一切都是完美无缺的。 没有起点，也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环、再循环。 生活永不停滞，每一个时刻都是新生的，新鲜的。 我们具有创造我们自己的特殊力量，这种力量给予我创造自己所处环境的能力。 我欣喜的发现，我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。 生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。这个时刻是我从这里开始、从现在开始的起点。 在我的世界里，一切都很美好。 |
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