|
耐糖量异常问题 中山大学孙逸仙副院长内分沁主任严励教授谈： 耐糖量异常，血糖正常人高，没达到糖尿病诊断标准，这类人 最关键是改变生活方式，通过减肥，增加运动基本正常了，这种人基本上不要吃药，但经过饮食、运动仍然比正常人高，也可以适当用一些药。 糖耐量异常发展三种结局： 1、一种是你不管它，不加干预，过了几年它就发展为糖尿病。 2、另一种是你很好的干预，坚持运动，注意饮食，糖耐量恢复到正常。 3、另一种是不太注意，不太重视它，不管它了，它可能好多年都维持在糖耐量异常这样一个阶段。 正常人这餐吃一、二两米饭，另外一外吃大米半斤，血糖仍然不会有太大变化，是因为我们的胰腺可以分泌足够了胰岛素，来使我们吃进去吸收的糖降为正常。 如果身体出了毛病，比如你胰腺分泌胰岛素不足了，这样你吃了东西以后，你的血糖就会超过正常，那这种就叫糖耐量异常，但它并不是糖尿病，但它血糖比正常人要高了，糖耐量异常的人，它以后发展糖尿病风险要比糖耐量正常的人要高很多。 第二个它血糖虽然比正常人要高一点点，没有达到糖尿病这样一个水平，但它发生冠心病、脑血管、高血压等风险也明显增高。 当空腹血糖在5.6以上，就需要进一步检查，看你有没有糖尿病或糖尿病前期。（空腹血糖早上8点抽血，头一晚上10点以后不吃东西，可以喝白开水，不吃饭，不吃面食，不喝饮料空腹8小时以后） 40岁以后做餐后血糖指标，餐后更容易发现糖尿病。 腹部肥胖更可能是糖尿病耐糖量低，软尺绕肚脐一圈，腹围男性大于90，女性大于85是腹形肥胖。 身高-105＝理想体重（公斤） |
|
|
