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前言：此本书曾经非常流行，现在也仍受各初高中生的欢迎。一套大概得175元，集中很多优秀的学习方法，我在永州的一个地摊上花5元购得，现在书城几乎很少有。
口号：目标＋计划＋行动＝成功
第一部分：四轮学习法
第一轮：预习，查出障碍。
在复习旧课的基础上自学新课，查出理解上的障碍，形成期待老师解答的心理定势。
第二轮：听课，破除障碍。
预习中形成的求解心理定势，强化了注意力，集中指向老师的思路，不懂就问，与老师和同学有问有答，共同破除障碍。
第三论：复习，扫除障碍。
前两轮识记过的知识在遗忘之前及时复习（采用《四步及时复习法》），扫除理解上的障碍。整理笔记，梳理出知识点，形成系统知识结构。
第四轮：作业，学会应用。
用《四步解题法》解答每一道习题，使初步掌握的知识加深理解和强化记忆，进入到会应用的高级阶段。
第二部分：四轮复习法
第一轮：通读，进行系统复习。
1. 依据第一轮复习的要求，按照各科知识体系结构分类通读，一字不漏地阅读课本。
2. 以查漏补缺为中心，查出问题随时解决，彻底扫除知识结构中理解上的障碍，切实融会贯通。
3. 参照《如何运用四轮复习法》各科第一轮复习内容，对信息进行记忆编码，分类梳理出知识点，形成系统知识网络结构。
4. 对梳理的知识背一遍，记忆率达到 50% ～ 80% 。
第二轮：精读，进行重点复习。
1. 参照各科第二轮复习内容，明确哪些是重点、难点。
2. 对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构内部之间的联系，知道“四么”（是什么、为什么、怎么办、怎么样），达到“四能”（视听能识记，思考能理解、口述能表达、书写能解答）。
3. 第二轮复习以彻底掌握基本知识为目标，达到“四化”（整体化、有序化、自控化、实用化），以便指导技能操作，进行思维训练和能力培养。
4. 第二轮复习时记忆水平达到 80% ～ 90% 。
第三轮：演练，进行解题复习。
1. 依据各科第三轮复习内容，用《四步解题法》、《四步训练法》进行“四度”训练（广度、精度、深度、速度），提高能力，达到“举一反三”的水平。
2. 用“分而治之”的解题战略，将命题分为会解与不会解两大类，对后者主攻“基础知识”，回到课本中查漏补缺，还清知识“欠债”；对前者，主攻“基本技能”，用回忆方法检验解题精度与速度，防止会的题丢分。
3. 四步解题演练中，要以“三点成一线”的解题战术，先从显在知识点切入，挖掘出隐含知识点构成已知条件，并以此为“向导”从大脑中搜索出未知条件知识点，构成正确答案。
4. 经过解题复习，使记忆率达到 95% 以上。
第四轮：回忆，进行检验复习。
1. 用“尝试回忆记忆法”把前三轮复习过的内容想出来，强化记忆，防止记忆印痕消退。回忆一旦“卡壳”或欠流畅，迅速看书或笔记，接续回忆线索。
2. 在回忆的基础上，自选 1 至 2 套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记忆成果。
3. 第四轮复习的最后一天与考试衔接，即明天考试今天仍在复习。考试期间晚上回忆第二天所考各科内容，早上再回忆一次。
4. 考试前的晚上检查考试所需用品。
 四步及时复习法
第一步：尝试回忆。
养成上课后先考考自己的习惯，回忆老师讲了几个问题，写出重点；对不能再现的内容作为看书和整理笔记的重点。
第二步：精读课文。
抓住回忆不起来的部分精读，划出重点，记下简要体会和提示性语句、符号，以后再复习的时候能够迅速回忆起关键的内容。
第三步：整理笔记。
参照各科第一轮复习内容，将自己的预习笔记、课堂笔记整理成复习笔记，梳理出知识点，标明重点难点，作为复习资料保存。
第四步：勤问解疑。
发现问题及时勤问：问课本、问同学、问老师、问工具书（包括参考书）
四步解题法
第一步：审题，搞清“是什么”。
1. 仔细读懂每一个字和符号，了解题设的环境、条件、过程、已知和未知因素。
2. 边读边想象，形成形象化的图景。
3. 从显在因素切入，挖掘隐含因素，构成已知条件，进而搜索所求的未知条件。
第二步：构思，搞清“为什么”。
1. 根据命题要求搜索有关基本知识。
2. 运用已有知识进行分析、综合、推理、判断，弄清因果关系，找到解题的方向和途径。
第三步：解答，搞清“怎么办”。
1. 平时每解一题，先写清规律、公式、定律、定理、给定情况、结论等，养成规范化解题习惯。
2. 勤奋训练，提高书写和运算技能。
第四步：检验，验证“怎么样”。
这是“亡羊补牢”的手段，防止留下追悔莫及的错误。
四步记忆法
第一步：识记 。 确定具体的识记对象，通过反复感知过程，形成比较巩固的暂时联系，将所得信息保留在大脑中。没有识记，记忆无法形成，而记忆的形成一般要经过多次识记。
第二步：保持。 保持识记，就是要发挥复习过程中的生理作用，在头脑中留下痕迹，不断加深并反复刺激这些痕迹的条件下得到巩固，从短时间记忆发展为长时间记忆。
第三步：再认。 对学习过的知识，复习时先尝试回忆，对想不出的部分通过在认，即复读，才能转化为再现。
第四步：再现。 将识记过的知识回忆出来，只有能再现并会运用知识，才能转化为成绩。
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