神医图书馆318 / 厌食=神经性厌... / 培养宝宝饮食习惯

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培养宝宝饮食习惯

2014-05-12  神医图书...

培养宝宝饮食习惯

 不要喝水太多。更不能喝饮料。宝宝常常用喝水来避免吃饭。

 零食可以吃,但不能多吃,特别是餐前1小时。

 不要用甜点当奖品。这会使宝宝更觉甜点好吃,加重挑食。

 妈妈自己不爱吃的食物也要购买,家庭的饮食结构直接影响到宝宝的饮食内容。给宝宝一个榜样。

最新调查结果表明:

中国的小胖墩儿是越来越多。高血压和高血脂分别是9%和8%。肥胖儿童已占到20%多了。原因虽然有多种,但是占第一位的就是食物的过多摄入。在今天我们讨论饮食习惯培养的同时,特别告诉妈妈们,感觉宝宝进食少,大多是妈妈的焦虑造成的感觉。针对城市肥胖儿童日益增多的现象,新的WHO(世界卫生组织)对小儿的生长评估标准也做了一些下调。因妈妈喜欢将宝宝的体重在上限时感到满足,一旦达不到妈妈的标准,就想尽办法让宝宝多吃,甚至动用大量药物帮助。

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