颈部受凉是诱发颈椎病的关键。受凉之后,肌肉紧张,由肌肉牵拉的小关节会由此错位,形成“颈椎小关节紊乱”,后面的诸多严重病症就是在此基础上出现的,首先会出现颈部疼痛,强直,活动明显受限,如果压迫到植物神经,可以感到头昏、视物模糊、面部麻木,这在医学上称为“头颈综合征”。
不光是颈椎病,很多神经性头疼的病人也和颈部的受凉有关,他们每次犯病的时候,都喜欢用热东西敷在脖子上,感觉就轻松多,这就是寒重的典型特点。
颈部有三个与身体受风,受凉直接相关的穴位,分别是“风池”,“风门”,“风府”,分别位于脑后的枕骨下;后发际正中往上一横拇指;第二三胸椎之间的两侧。之所以以“风”命名它们,因为身体受风,受寒,多是从这三个穴位开始。风池:“其性轻扬,头顶之上,惟风可到”。风门:“风出入之门”。风府:“风气循府而上,则为脑风”。
所以,无论是夏天的空调之下,还是冬天的室外,颈部的保温其实就是给这三个敏感穴位保温,因为“头为诸阳之会”,头一般不怕冷,所以可以不戴帽子,但一定要戴个围巾,这是避免颈椎病,避免神经性头疼的关键,而用温毛巾,热水袋热敷,或者用电吹风的热风吹这些穴位,对改善受凉引起的颈椎问题已经各种头疼也是有所帮助的。