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脾虚的信号

 非常名5591 2014-05-14
     脾虚,这个中医名词你一定不会陌生,不过,什么是脾虚?其实,脾虚,通常指的就是脾气虚。那脾气虚又是怎么回事?脾气虚就是脾的动能弱了,代谢能力降低了。糖尿病是脾病,糖尿病与胰岛素分泌失常有关,糖尿病就是代谢病,是脾的运化水湿能力下降了,生产气血的能力减弱了,是人体最终“气血双亏”的结果。
  
  脾气受伤都有哪种表现?也就是说,自己怎么知道自己的脾气虚没虚呢?通常,以中医临床的大量病例为依据,发现,一个人脾气虚会出现两种典型的现象,或者说会有两种表现:一种是越来越胖,一种是越来越瘦。这两种体态上的病象有什么区别吗?哪种更为严重一些呢?都属于气血虚,那谁虚得更加厉害一些呢?
  
  胖人多气虚,瘦人多血虚,这话你听过。如果以层次和级别来标录人气血下降的曲线,那么,气虚是初级的,血虚是比气虚更进一步的,当人的气血到达气血双亏之时,那就是有大问题了,慢性病、糖尿病、癌症都属于气血双亏的层级,是人体气血严重亏损的征象。所以,胖子瘦下去相对容易,瘦子胖起来则难些。
  
  脾气受伤的途径很多,如果是因为思劳所伤的脾,脾气虚会表现为越来越瘦;如果心情没问题,而是懒得动,经常久坐、不运动,那么,要知道,久坐伤肉,而肉就对应脾。这会导致什么结果?那就是导致经络不通,体内垃圾和毒素逐渐堆积,人也就越来越胖。但这种胖是虚胖,并非是实胖,是因为身体虚弱才导致的。
  
  人过度劳累会怎样?你会说累瘦了。其实,现实生活中更常见的现象却是:越累人越胖,越忙人越胖,越少吃人越胖。原因就是人一累就伤脾,人一忙就要么心累要么体累也是伤脾,而一个人吃得很少,因没有足够的食物尤其是五谷来生出水谷精微,也是伤脾,都是导致代谢力下降,毒素囤积排不出,于是就越来越胖。
  
  有句话叫“10个胖子9个虚”,说的就是脾虚。中医古书中专门有《脾胃论》,可见脾胃对人的健康,具有多么举足轻重的地位。肾是藏精之库,脾胃是生气血之仓。肾精的先天之本是你所无法控制的,这取决于你的父母带给你了多少,但是,脾胃所生气血则是你自己可以努力增加的,这是你的后天之本,相当之重要。
  
  生活中有不少人先天体质很好,但是胡作,没有善用自己的身体,结果,年纪轻轻要么是疾病缠身,要么是壮年早亡。而有的人先天体质很一般甚至挺差的,但是因为注意保养,善用自己的身体,善待自己,反而颐养天年。人能不能够长寿看什么?最后拚的是一个人的脾胃。一个重病患者,只要还能吃饭,那就有救。
  
  脾气受伤后的脾虚状况都有哪几种?一般分为三类:一是能吃且胖型,即饮食过量,胃口特好、胖得比较结实,调养方法是控制食欲,加强运动。二是少食且肥型,典型的脾气虚,肌肉无力,且肌肉少而脂肪多,需长期服用补中益气丸或参苓白术丸。三是能吃且瘦型,胃火盛,总是饿也容易渴,却怎么吃都不胖需补脾。
  
  所以,减肥的人很少成功,其原因就是把脾气给伤了。因为,减肥的人首先减掉的食物,就是主食,而恰恰能够滋养脾气的,就是作为主食的粮食,也就是五谷杂粮,日常人们所吃的那些品种丰富的粮食类主食。这也是为什么凡是去掉主食的减肥法,最后都要么无法坚持,要么坚持了却减不掉肥,要么人变瘦气色很差。
  
  无论是减肥还是祛病,都有一个前提性的工作要做,那就是改变脾气虚的状况,恢复脾运健行,否则,一切全是白费,全是在做无用功。脾虚是根本,是肥胖的原因和患病的原因,你不从根上找原因,就永远不可能真正解决问题。为什么人不能暴饮暴食?因为那是伤脾的最大恶行。为什么不要吃得冷热混杂?亦是同理。
  
  小孩子出生后脾都很弱,所以,小肚子都很大且向前凸出,那是内脏膨出。脾气所主的肌肉因脾气不够强壮而松弛,因而无力束缚内脏,导致腹部膨成个大肚子。那成人腹部的“救生圈”呢?不是同一个道理吗?生活中你会见到许多大肚子的人,有一个算一个,都是脾虚之人,却完全不知危险,仍然每天还在大吃大喝。
  
  有一个称呼来形容一个年老色衰的女人,就是“黄脸婆”。为什么不说是其他色的脸婆比如白脸婆或黑脸婆?因为,黄色属土,对应脾胃,而一个女人衰老的典型表现就是从面色变得萎黄且没有光泽开始,这与脾气虚弱有关。最常见的病色就是黄色和黑色,但黄色还只是处于一个转折当口,若是黑色往往已至不治。
  
  如果把面色分成三个阶层,那么,白里透红是健康的面色;面色蜡黄、面如土色、面黄肌瘦是亚健康面色;面色发黑则纯属病态了。 当然黑人不在讨论的范畴,那是先天肤色,总不能说人家非洲人全有病,更不能说人家美国总统奥巴马有病。黄脸婆是一句健康提醒,它意味着你已经脾气虚了,小心发展成一黑脸婆。
  
  中医是论病必论阴阳的,那么,你知道有阴虚和阳虚一说吧?通常来讲,阴虚的人怕热,阳虚的人怕冷。但是,人的体质很少有这么泾渭分明的,也不会是如此单一的,也就是说很多人是几种体质和几种情形兼有的,比如,有的人有气无力,一受风就着凉的同时,手足心还发热,这是阴虚还兼有气虚,叫“气阴双虚”。
  
  如果调理,对纯气虚的人来说,用人参来调补没问题,但对这类人来说,就不能用人参了,因为会造成更严重的阴虚症状,只能用西洋参来气阴双补了。还有人是属于肺气虚,因肺主皮毛,所以,肺气虚后,皮肤就会出现不耐寒热的问题,也就是说人体自身调节温度的功能下降了,护卫体表的功能下降了:虚不固表。
  
  当说到一个人脾气虚、肺气虚、心气虚等这气虚那气虚时,其实,说的都是一个人某个部分的功能不足了,能量储备不够了,如同蓄电池没电了一样,这样的人就比那些健康的人更经不起消耗。有句话叫“久坐伤肉”,那伤的其实就是脾。黄帝内经言:久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋:五劳伤。
  
  可见,一个人久坐不动是脾气虚的原因,但是,若一个人已经脾气虚了,并且很肥胖了,那么,反过来就是,该人更加的懒动,因而气虚更加严重,这是一种恶行循环。需要调理脾虚问题,当身体能够一点点将因脾虚而囤积在体内的被称为“痰湿”的垃圾都排出去后,人会感觉轻松和轻快了许多,这时也会喜欢动了。
  
  现在,瘦人符合审美时尚,人们一窝蜂地去照着时装模特的身材减肥,就连压根就不肥的人也加入了减肥的潮流,却不知自己走上了一条十分危险的路。中医博士说了,凡是胖子和瘦子,都不是长寿体形,真正能够长寿的人,是那些不胖不瘦、身材匀称的人。关于这一点,那些接受调查的长寿老人们已经做出了证明。
  
  瘦削的女人,在中医看来,全部有脾虚之嫌,都是需要健脾的群体。气虚,是阳虚的前奏,当气虚的时候,女人只是容易变老,但当气虚升级成阳虚的状态时,那说明衰老基本上已成为了事实。人变老的一个典型特征就是怕冷,怕冷在中医里叫阳虚。气虚人容易感觉疲劳,阳虚人则经常感觉身体寒冷:已伤体温中枢。
  
  脾气虚,是根本上的虚,因为,其他所有的虚都与此有关。人体内的气血生成靠的就是脾胃,这个后天之本虚了,也就是功能下降了,消极怠工了,不出活了。那么,随之心、肝、肺、肾的功能就都减弱了,那么,身体的生火力就衰弱了,那体温也就减低了,阳虚就不可避免了,而更可怕的是:阳虚是癌症型体质。
  
  所以,保温成为了中国人的养生重点。如果你有过看中医的经历,什么时候中医不是叮嘱你别受凉?不要吃生冷?可是,你听了吗?听得进去吗?生命和死亡的根本区别就是阳气,而一切的寒凉之物都是克伐阳气的刽子手。现代生活中的来自西方美味享受如冰饮、冰淇淋、凉果汁、生沙拉和刺身等,都在伤害你。
  
  一中医有过一个大肠癌的病例,女孩才20多岁,家里人没有此病的家族史,她的癌症被发现时已经是晚期。在研究了她的饮食习惯后发现,她从小就嗜好冷饮冰点,这种习惯保持了10几年,几乎到了每日必饮、无冷不欢的地步,恰恰就是这个偏好习惯引领她入了癌症之门:冷饮挫败了原本就弱的阳气致癌症滋生。

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