跑步太多可能缩短寿命

跑步太多可能缩短寿命

TAG标签：时间:2014-04-07 来源:未知 作者:读者

    毫无疑问，跑步对保持健康是有益的。但美国一份初步研究显示，跑的太多、太快副作用很大，甚至可能引发早亡。一些初期研究证明，每周跑32公里以上、且时速超过12公里/每小时不仅对心脏造成伤害，而且可能缩短寿命。跑步的你，注意适度！

------分隔线----------------------------

• 上一篇：少运动，老10岁
• 下一篇：6种食物可提高注意力