西兰花能排毒 10种果蔬保健效果胜药物(6)

西兰花能排毒 10种果蔬保健效果胜药物(6)

时间：2014-05-16 06:35     来源：爱美网    责编：食品中国

胡萝卜：有效对抗肺癌

富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。