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仰躺排毒美容瑜伽动作 消除皮疹青春痘  11-06-17  荷花小女子

仰躺排毒美容瑜伽动作 消除皮疹青春痘。仰躺排毒美容瑜伽动作 消除皮疹青春痘   文：网络     编辑：荷花小女子。废物累积在体内容易引起皮疹问题，常见的症状就是青春痘。这时不妨做一下排毒瑜伽动作，通过刺激腹部和身体的姿势，排清肠道内的气体，对于消除青春痘等皮疹问题有很好的效果。2、抬起左腿，弯曲膝盖，用双手抱住膝盖处拉向胸部。

自然排毒与返老还童的秘密——皮肤自然排毒健康法  11-07-12  liqiufe

自然排毒与返老还童的秘密——皮肤自然排毒健康法。自然排毒与返老还童的秘密——皮肤自然排毒健康法2011-05-29 10:15.你可以抵抗这些对皮肤的威胁，你可以平息皱纹，去除伤疤，使你的皮肤重新焕发青春的光泽！使用以下自然疗法消除皮肤疾病，它能帮你打开毛孔，产生激素排毒行为并使你的细胞重返青春以使它们更牢固，更年轻，更健康。也可作一夜的皮肤清洁剂，当你沉睡时它与激素排毒同时发生作用。

15种健康食物可促进排毒  11-07-22  荷花小女子

15种健康食物可促进排毒。猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。尤其胡萝卜是有效的解毒食物，它含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；

瑜伽8式 排毒美容好帮手  11-07-28  荷花小女子

瑜伽8式 排毒美容好帮手。动作要领：站立，双腿分展，呼气，上半身从髋部前倾，双手支撑地面，背部伸展，抬头，保持姿势3~5次呼吸。动作要领：仰卧，双腿并拢，吸气双腿伸直向上抬起，逐渐抬起臀部、背部，脚尖在头部后方落地，双手扶住中背部，保持姿势5~7次呼吸。动作要领：双腿交叉盘坐，双手扶腰，吸气打开胸廓，呼气身体向后伸展，髋部前推，两手臂弯曲重合后向远方伸展，眼睛看向手的方向，保持3~5次呼吸，吸气带回身体。

28个经典热瑜伽动作 排毒瘦身双管齐下  11-08-11  yezi916

28个经典热瑜伽动作 排毒瘦身双管齐下28个经典热瑜伽动作 排毒瘦身双管齐下（共29张）2011-08-09 20:51　来源：网易女人论坛。

[美容]立秋后六大器官须排毒 掌握方法还你好气色 肺排毒  11-08-18  养兰人

[美容]立秋后六大器官须排毒 掌握方法还你好气色 肺排毒一、肺排毒。肺排毒给身体氧气。肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。

肠道活力操 清肠排毒瘦小腹  11-08-27  荷花小女子

肠道活力操 清肠排毒瘦小腹。肠道活力操 帮你解决3大问题。这套肠道活力操能通过简单的腰腹训练，在扭转和伸展的动作中，调动肠道的运动能力，加快肠道的蠕动速度，并且帮你解决肠道不畅带来的3大问题！站姿，将一条腿抬至与地面平行，双手抱住这条腿的膝盖，保持一秒钟，然后换另一条腿。下一页：五步简单肠道活力操。仰卧，一腿屈膝抬起，用双手抱住，另一侧腿伸直，上身慢慢抬起，直至头和肩膀离开地面，眼睛看向伸直腿的脚尖。

四大脏器齐排毒抵抗身体早衰  11-09-17  锯龙子

毒发状况：饮食排毒：喝茶提高肺脏抗毒能力。肾排毒：肾藏精，是维持生命、滋养器官并促进机体生长发育的基本物质。饮食排毒：500ml豆浆保肾气。胃排毒：胃主受纳，胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能，水谷入口，经过食管，容纳于胃，在胃中进行初步消化。饮食排毒：蜂蜜水。肠排毒：肠主津，作为人体最大的微生态环境，直接决定你是否可以保持年轻状态。饮食排毒：排毒养颜茶加速肠蠕动。

吃出美丽：去皱美容护肤排毒一篇搞定！（值得收藏）  11-09-24  生活常用知识

吃出美丽：去皱美容护肤排毒一篇搞定！一天吃多少水果才健康美容。

柚子能调节食欲减肥排毒  11-10-14  山野愚翁

柚子能调节食欲减肥排毒。：#Aven的美肤餐#秋季你最爱吃什么水果？我喜欢吃酸酸甜甜大大柚子！柚子还能调节食欲辅助我们减肥排毒哦。特别是红心的柚子，它很神奇哦！它可促进伤口愈合，以及我们的新陈代谢。酸酸甜甜的大柚子可是我们生活中非常神奇的食疗水果哦！